Bemumast 3 - Imate jajca?

Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit
Primerjalni cenik jedilnikov - Najcenejša shujševalna dieta

Primerjalni cenik jedilnikov - Najcenejša shujševalna dieta

Pogosto dobimo vprašanje, kateri način prehrane je najcenejši in kateri najdražji. Pri tem ljudje pogosto delamo izračune zelo počez. Ker se stroškovniki vedno najbolje delajo s popisom materiala in cen, smo naredili primerjalni cenik jedilnikov za hujšanje (enako velja tudi za vzdrževalne jedilnike).

preberi več ...
Izšla je dvajseta številka brezplačne revije POSTANI FIT

Izšla je dvajseta številka brezplačne revije POSTANI FIT

  • avtor: Maxximum
  • 01.04.2019

Brezplačna revija Postani Fit ponuja številne zanimive prispevke o zdravi prehrani, hujšanju, vadbi ter telesu, zdravju in dobrem počutju.

preberi več ...
Prehrana za tekače

Prehrana za tekače

  • avtor: Gašper Grom, dipl. dietetik, svetovalec za prehranjevanje LCHF/ketogeno dieto
  • 19.03.2019

Pred vrati je vrhunec tekaške sezone, ki jo okrona ljubljanski maraton. Tedni pred maratonom sicer niso čas za kakršnekoli bistvene spremembe, lahko pa o korenitih spremembah razmišljamo v času po zaključku glavnih prireditev, ki se jih nameravamo udeležiti. Ena od takih sprememb je lahko tudi sprememba prehranske strategije.

preberi več ...
Stašina Fit kuhinja
Večne dileme: katera beljakovinska dopolnila so prava zame?

Večne dileme: katera beljakovinska dopolnila so prava zame?

  • avtor: Gašper Grom, dipl. dietetik, IFBB Advanced BB and Fitness Trainer
  • 04.02.2019

Če ste za svoje poletno telo 2019 začeli skrbeti danes, vam lahko samo čestitam! Dobra odločitev: vpisali ste se v fitnes, si začrtali načrte, imate plan treninga in veste, kako prilagoditi prehrano. A konča se pri vprašanju, katero vrsto beljakovinskih dopolnil bi morali uživati, da bi optimizirali vse te napore.

preberi več ...
Celulit: kako se ga znebiti

Celulit: kako se ga znebiti

  • avtor: Staša Grom, dipl. dietetičarka, www.fitkuhinja.si, www.lchflove.si
  • 08.01.2019

Celulit je ena od nadlog, s katero se večinoma spopadamo ženske. Pod vplivom tega, kako si žensko telo predstavljamo na podlagi podob v medijih, je najbrž ni junakinje, ki si ne bi želela enostavno retuširati svojih bedrc v nekaj manj pomaranči podobnega.

preberi več ...
MAXX ideje za MAXX darila – za ljudi, ki skrbijo zase!

MAXX ideje za MAXX darila – za ljudi, ki skrbijo zase!

  • avtor: Maxximum
  • 12.12.2018

Ker je december čas obdarovanj, smo vam pripravili nekaj darilnih idej, s katerimi boste svojim dragim pokazali, da jih imate res radi. Pod skupnim imenom MAXX ideje za MAXX darila smo za vas pripravili štiri tematske sklope darilnih bonov za posameznike z različnimi cilji.

preberi več ...
Kako preživeti december in se ne zrediti

Kako preživeti december in se ne zrediti

  • avtor: Staša Grom, dipl. dietetičarka, www.fitkuhinja.si
  • 12.12.2018

Spet je tukaj tisti čas v letu, ko iz naših kuhinj zadiši po slastnih piškotih in drugih prazničnih dobrotah. Zabave doma in v službi, srečanja s prijatelji in družino … zdi se, da je hrani in pijači nemogoče ubežati, saj se ponujata izza vsakega vogala.

preberi več ...
Bučna skutna torta z belo čokolado in figami

Bučna skutna torta z belo čokolado in figami

  • avtor: Maša Špan
  • 01.10.2018

Za vse, ki uživajo v pikantnih in sladkih okusih jeseni. :)

preberi več ...
OBVESTILO POTROŠNIKOM - odpoklic izdelka QNT Vegan Protein

OBVESTILO POTROŠNIKOM - odpoklic izdelka QNT Vegan Protein

  • avtor: Maxximum
  • 27.08.2018

OBVESTILO POTROŠNIKOM - odpoklic izdelka QNT Vegan Protein

preberi več ...
Fit dileme - tretji del

Fit dileme - tretji del

  • avtor: Gašper Grom, dipl. dietetik, svetovalec za prehranjevanje LCHF/ketogeno dieto, soavtor prve slovenske knjige o prehrani LCHF »Bemumast! Z uživanjem maščob do vitkosti in dobrega počutja« in »Bemumast 2: LCHF-recepti za vsak dan«
  • 02.07.2018

Se pri svojih načrtih, da boste fit in zdravi, redno srečujete z vprašanji, ki vam ne dajo miru? Rubrika Fit dileme vam na kratek in jedrnat način pomaga razbliniti dvome!

preberi več ...
Maxximum Adapt