Sladice

Ljubitelji lešnikov in čokolade, to je pravi recept za vas.Pralineji, ki so nastali, so naravnost odlični. So brez dodanega sladkorja in primerni za nizkohidratne diete, z malo spretnosti pa jih lahko spremenite v izvirno darilo.

Ker prihajajo topli dnevi, po težkem treningu nismo le utrujeni, pač pa tudi željni hladne osvežitve, so zato beljakovinske lučke super ideja, kako zaužiti tako potrebne beljakovine po vadbi.

Slastna kremna pita z malinami brez moke in dodanega sladkorja.Je odlična sladica za vse, ki so na LCHF dieti.

Pretežno beljakovinska sladica, ki je, če mleko zamenjate s sladko smetano ali kokosovim mlekom, primerna tudi za ketogeno dieto.

Pri nas cimetove rolice morda niso tako poznane kot v ZDA, kjer so pravi hit. Že nekaj časa sem jih nameravala narediti, dokončno pa me je spodbudila Top FIT MAMA.

Kanček kreativnosti omogoča, da iz beljakovinskih praškov ustvarjamo najrazličnejše sladice. Kokosova strjenka s toplimi jagodami je le ena izmed njih.

Kaj narediti, ko nas popade želja po sladkem, pa bi pripravili nekaj na hitro, v eni posodi, po možnosti pretežno beljakovinsko? Ljubiteljem muffinov tokrat predstavljamo čokoladno različico z višnjevo sredico.

Najpomembnejša sestavina te slaščice je arašidovo maslo, ki muffinom doda tisto pikico na i, da postanejo zelo okusna in sočna, toda še vedno nizkohidratna slaščica.

Pred časom sem že naredila čokoladno-lešnikovo kremo, tokrat pa sem jo z nekaj dodatnimi sestavinami še malo izboljšala. Meni se zdi veliko bolj polnega okusa kot nutela …

V tem receptu sem združila osnovni recept za pralineje brez dodanega sladkorja in maso za Raffaello kroglice z dodatkom ruma.