Skip to content
  • Maxximum Shop
  • Stašina fit kuhinja
  • Grom’s Gym
  • LCHF love
Maxximum Portal
Išči
  • PrehranaRazširi
    • Splošno o prehrani
    • Ogljikovi hidrati
    • Beljakovine
    • Maščobe
    • ReceptiRazširi
      • Razno
      • Sladice
      • Glavne jedi
      • Solate
      • Zajtrki in malice
      • Napitki
    • LCHF
  • HujšanjeRazširi
    • Splošno o hujšanju
    • Fit ona
    • Motivacija
    • Diete
    • Diete za hujšanje
    • Prehrana – hujšanje
    • Izjave strank
    • Fit do poletja
  • Prehranska dopolnilaRazširi
    • Pridobivanje mišične mase
    • Vitalnost
    • Beljakovinski napitki
    • Razno o prehranskih dopolnilih
    • Izguba maščobe
    • Vzdržljivostni športi
    • Nootropiki
  • VadbaRazširi
    • Splošno o vadbi
    • Vadba z obremenitvijo
    • Aerobna vadba
    • Ostalo o vadbi
    • Skupinski trening
    • Borilne veščine
  • Telo & ZdravjeRazširi
    • Splošno o telesu in zdravju
    • Telo
    • Zdravje
    • Kognitivno zdravje
  • DogajanjeRazširi
    • Splošno o dogajanju
    • Intervju
    • Reportaže
  • BodyBuildingRazširi
    • Splošno o BB
    • BB prireditveRazširi
      • BB tekmovanja
      • BB reportaže
      • Splošno o BB prireditvah
    • BB vadba
    • BB prehranaRazširi
      • BB prehranska dopolnila
      • Splošno o BB prehrani
    • BB telo
    • BB intervju
Maxximum Portal
Domov / Fit do poletja

Fit do poletja

Fit dileme – tretji del
Fit do poletja

Fit dileme – tretji del

Se pri svojih načrtih, da boste fit in zdravi, redno srečujete z vprašanji, ki vam ne dajo miru? Rubrika Fit dileme vam na kratek in jedrnat način pomaga razbliniti dvome!

Preberi več Fit dileme – tretji delNadaljuj

Fit dileme – drugi del
Fit do poletja

Fit dileme – drugi del

Se pri svojih načrtih, da boste fit in zdravi, redno srečujete z vprašanji, ki vam ne dajo miru? Rubrika Fit dileme vam na kratek in jedrnat način pomaga razbliniti dvome!

Preberi več Fit dileme – drugi delNadaljuj

Fit dileme – prvi del
Fit do poletja

Fit dileme – prvi del

Se pri svojih načrtih, da boste fit in zdravi, redno srečujete z vprašanji, ki vam ne dajo miru? Rubrika Fit dileme vam na kratek in jedrnat način pomaga razbliniti dvome!

Preberi več Fit dileme – prvi delNadaljuj

Prehranska dopolnila
Fit do poletja

Prehranska dopolnila

Prehranska dopolnila sem namenoma pustil za konec serije Fit do poletja. Zakaj? Ker je za kakršenkoli uspeh pri spreminjanju telesne sestave najbolj pomembno to, da imamo ciljem prilagojeno prehrano in ciljem prilagojen trening.

Preberi več Prehranska dopolnilaNadaljuj

Trening za fit telo
Fit do poletja

Trening za fit telo

Redna telesna aktivnost je eden od stebrov zdravja in pri tem ni nobenih bližnjic. Pri tem ni toliko pomembno, kakšne vrste je ta aktivnost, če je le dovolj redna in dovolj intenzivna. Ko pa želimo doseči prav določene cilje, pa moramo uvesti tudi zelo specifično vadbo.

Preberi več Trening za fit teloNadaljuj

Fit motivacija
Fit do poletja

Fit motivacija

Ko se namenimo postati fit, pa najsi bo to izguba maščevja ali povečanje mišične mase, se moramo sprijazniti z določenimi spremembami življenjskega sloga. Če vse počnemo, kot smo doslej, ne moremo pričakovati drugačnih rezultatov.

Preberi več Fit motivacijaNadaljuj

Jedilnik za hujšanje  – praksa
Fit do poletja

Jedilnik za hujšanje – praksa

V prvem delu serije “Fit do poletja” smo razčistili, kaj zares pomeni shujšati oziroma kaj je fit telo – gre za optimalno razmerje med maščevjem in čisto telesno maso, ne samo za manj ali več kilogramov na tehtnici.

Preberi več Jedilnik za hujšanje – praksaNadaljuj

Gašper in Staša Grom

Že dolga leta nazaj naju je združila ljubezen do fitnesa in zdrave prehrane. Z veseljem deliva svoje znanje in izkušnje z vami.

O nama
  • Domov
  • O nama
  • Kontakt
  • Pravilnik o zasebnosti
  • Pogoji uporabe

© 2023 Maksimum d.o.o.

  • Prehrana
    • Splošno o prehrani
    • Ogljikovi hidrati
    • Beljakovine
    • Maščobe
    • Recepti
      • Razno
      • Sladice
      • Glavne jedi
      • Solate
      • Zajtrki in malice
      • Napitki
    • LCHF
  • Hujšanje
    • Splošno o hujšanju
    • Fit ona
    • Motivacija
    • Diete
    • Diete za hujšanje
    • Prehrana – hujšanje
    • Izjave strank
    • Fit do poletja
  • Prehranska dopolnila
    • Pridobivanje mišične mase
    • Vitalnost
    • Beljakovinski napitki
    • Razno o prehranskih dopolnilih
    • Izguba maščobe
    • Vzdržljivostni športi
    • Nootropiki
  • Vadba
    • Splošno o vadbi
    • Vadba z obremenitvijo
    • Aerobna vadba
    • Ostalo o vadbi
    • Skupinski trening
    • Borilne veščine
  • Telo & Zdravje
    • Splošno o telesu in zdravju
    • Telo
    • Zdravje
    • Kognitivno zdravje
  • Dogajanje
    • Splošno o dogajanju
    • Intervju
    • Reportaže
  • BodyBuilding
    • Splošno o BB
    • BB prireditve
      • BB tekmovanja
      • BB reportaže
      • Splošno o BB prireditvah
    • BB vadba
    • BB prehrana
      • BB prehranska dopolnila
      • Splošno o BB prehrani
    • BB telo
    • BB intervju
Išči