Kaj so elektroliti in zakaj so ključni elementi v našem telesu?
Ko gre za ohranjanje našega zdravja, pogosto slišimo besedo elektroliti, vendar se morda ne zavedamo, kako pomembne so te…
Celulit: kaj je, zakaj nastane in kako se ga znebiti v 3 korakih?
Celulit je stanje, ki povzroča, da koža izgleda grbava ali pomarančasta. Prizadene večino žensk in nekatere moške, ne glede…
33 zanimivih dejstev o človeškem telesu
Možgani odraslega človeka tehtajo približno 1,5 kg oziroma približno dva odstotka povprečne telesne teže, porabijo pa kar 20 odstotkov energije in 20 odstotkov kisika, ki vstopi v telo … še več zanimivih dejstev si preberite v članku!
Z vadbo nad celulit
V članku S prehrano nad celulit ste lahko prebrale, kako lahko s prehrano vplivate na izgorevanje telesnih maščob oz. le-te izgubljate ob ohranjanju mišične mase…
S prehrano nad celulit
Po članku Celulit, od kje si se vzel? me je veliko deklet neučakano spraševalo, kdaj pride na vrsto njegovo nadaljevanje – kako celulit odpraviti.
Celulit, od kje si se vzel?
Recimo, da se vam nekje na poti pokvari avto. Najprej ga boste seveda mastno prekleli, očitali fantu ali možu, da je za to kriv on, saj ga ni pravočasno peljal na servis…
Gibalni sistem: Mišična vlakna in spremembe v delovanju živčnega sistema
Z redno vadbo in specifičnim treningom se živčno-mišični sistem prialgodi s hiperplazijo in hipertrofijo mišičnih vlaken.
Gibalni sistem: Kronična vadba in prilagoditve živčno-mišičnega sistema
Z redno vadbo se telo in živčno-mišični sistem prilagodita naporu in načrtovanemu treningu.
Gibalni sistem: Trening in živčno-mišični sistem
Kakšni so učinki vadbe na posamezne komponente gibalnega sistema in prilagoditve telesa na povečane obremenitve v daljšem časovnem obdobju.
