Skip to content
  • Maxximum Shop
  • Stašina fit kuhinja
  • Grom’s Gym
  • LCHF love
Maxximum Portal
Search
  • PrehranaExpand
    • Splošno o prehrani
    • Ogljikovi hidrati
    • Beljakovine
    • Maščobe
    • ReceptiExpand
      • Razno
      • Sladice
      • Glavne jedi
      • Solate
      • Zajtrki in malice
      • Napitki
    • LCHF dieta
  • HujšanjeExpand
    • Splošno o hujšanju
    • Fit ona
    • Motivacija
    • Diete
    • Diete za hujšanje
    • Prehrana – hujšanje
    • Izjave strank
    • Fit do poletja
  • Prehranska dopolnilaExpand
    • Pridobivanje mišične mase
    • Vitalnost
    • Beljakovinski napitki
    • Razno o prehranskih dopolnilih
    • Izguba maščobe
    • Vzdržljivostni športi
    • Nootropiki
  • VadbaExpand
    • Splošno o vadbi
    • Vadba z obremenitvijo
    • Aerobna vadba
    • Ostalo o vadbi
    • Skupinski trening
    • Borilne veščine
  • Telo & ZdravjeExpand
    • Splošno o telesu in zdravju
    • Telo
    • Zdravje
    • Kognitivno zdravje
  • DogajanjeExpand
    • Splošno o dogajanju
    • Intervju
    • Reportaže
  • BodyBuildingExpand
    • Splošno o BB
    • BB prireditveExpand
      • BB tekmovanja
      • BB reportaže
      • Splošno o BB prireditvah
    • BB vadba
    • BB prehranaExpand
      • BB prehranska dopolnila
      • Splošno o BB prehrani
    • BB telo
    • BB intervju
Maxximum Portal
Home / BB vadba - Page 3

BB vadba

Dvoboj prvakov: lepotica in zver
BB vadba

Dvoboj prvakov: lepotica in zver

Dvoboj prvakov: lepotica in zver. Tanja Čanč vs Gregor Tuš na treningu nog.

Preberi več Dvoboj prvakov: lepotica in zverContinue

Mrtvi dvig
BB vadba

Mrtvi dvig

Mrtvi dvig spada med najtežje vaje; je eden izmed velike trojke (poleg počepa in potiska s klopi). Je tudi zadnja, največkrat odločilna disciplina tekmovanja v triatlonu moči.

Preberi več Mrtvi dvigContinue

Dvoboj prvakov: Petek vs Zup – vojna na hrbtu
BB vadba

Dvoboj prvakov: Petek vs Zup – vojna na hrbtu

Dvoboj prvakov Mihe Zupana in Saša Petka na treningu hrbta.

Preberi več Dvoboj prvakov: Petek vs Zup – vojna na hrbtuContinue

Pregib za biceps na poševni klopi
BB vadba

Pregib za biceps na poševni klopi

Masivne, izklesane roke, ki skrajno napnejo šive na rokavih, so sanje vsakega bodibilderja in znak surove fizične moči.

Preberi več Pregib za biceps na poševni klopiContinue

HIT ali VOLUME?
BB vadba

HIT ali VOLUME?

Večina fitneserjev, ki jim trening ni le modna muha, je zagotovo že zasledila in tudi preizkusila različne načine treningov.

Preberi več HIT ali VOLUME?Continue

Masivne noge
BB vadba

Masivne noge

Noge so največja, najmočnejša in najvzdržljivejša mišična skupina v telesu. Ravno zaradi teh lastnosti je intenziven, all-out trening nog izjemno naporen za telo in psiho in velikokrat privede do slabosti.

Preberi več Masivne nogeContinue

Trening BICEPSA malo drugače
BB vadba

Trening BICEPSA malo drugače

Verjetno so bicepsi najbolj trenirana mišična skupina na telesu. Posamezniki, ki se prvič srečajo z utežmi, skoraj zagotovo najprej naredijo biceps pregib.

Preberi več Trening BICEPSA malo drugačeContinue

Metodologija treninga II
BB vadba

Metodologija treninga II

V prvem delu prispevka smo spoznali nekatere prvine, ki jih pri sestavi treninga moramo upoštevati.

Preberi več Metodologija treninga IIContinue

Metodologija treninga I
BB vadba

Metodologija treninga I

Naše telo se vsakodnevno prilagaja številnim dražljajem v okolju v katerem se nahajamo, ne glede na to, ali jih zavestno zaznamo ali ne.

Preberi več Metodologija treninga IContinue

Tehnike za povečanje intenzivnosti
BB vadba

Tehnike za povečanje intenzivnosti

V prvem delu članka sem opisal, zakaj je treba v trening vključiti tudi tehnike za povečanje intenzivnosti, in predstavil nekaj možnosti programov treninga.

Preberi več Tehnike za povečanje intenzivnostiContinue

Page navigation

Previous PagePrevious 1 2 3 4 Next PageNext

Gašper in Staša Grom

Že dolga leta nazaj naju je združila ljubezen do fitnesa in zdrave prehrane. Z veseljem deliva svoje znanje in izkušnje z vami.

O nama
  • Domov
  • O nama
  • Kontakt
  • Pravilnik o zasebnosti
  • Pogoji uporabe

© 2023 Maksimum d.o.o.

Uporabljamo piškotke, da bi razumeli kako uporabljate spletno mesto in izboljšali uporabniško izkušnjo. To vključuje tudi personalizacijo vsebine in oglasov. Za urejanje ali odjavo uporabe piškotkov kliknite tukaj. Z nadaljevanjem ogleda spletnega mesta ali zaprtjem tega obvestila se strinjate z našo uporabo piškotkov.

  • Prehrana
    • Splošno o prehrani
    • Ogljikovi hidrati
    • Beljakovine
    • Maščobe
    • Recepti
      • Razno
      • Sladice
      • Glavne jedi
      • Solate
      • Zajtrki in malice
      • Napitki
    • LCHF dieta
  • Hujšanje
    • Splošno o hujšanju
    • Fit ona
    • Motivacija
    • Diete
    • Diete za hujšanje
    • Prehrana – hujšanje
    • Izjave strank
    • Fit do poletja
  • Prehranska dopolnila
    • Pridobivanje mišične mase
    • Vitalnost
    • Beljakovinski napitki
    • Razno o prehranskih dopolnilih
    • Izguba maščobe
    • Vzdržljivostni športi
    • Nootropiki
  • Vadba
    • Splošno o vadbi
    • Vadba z obremenitvijo
    • Aerobna vadba
    • Ostalo o vadbi
    • Skupinski trening
    • Borilne veščine
  • Telo & Zdravje
    • Splošno o telesu in zdravju
    • Telo
    • Zdravje
    • Kognitivno zdravje
  • Dogajanje
    • Splošno o dogajanju
    • Intervju
    • Reportaže
  • BodyBuilding
    • Splošno o BB
    • BB prireditve
      • BB tekmovanja
      • BB reportaže
      • Splošno o BB prireditvah
    • BB vadba
    • BB prehrana
      • BB prehranska dopolnila
      • Splošno o BB prehrani
    • BB telo
    • BB intervju
Search
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.