Ta nevarni holesterol

Ta nevarni holesterol

“Holesterol je telesu škodljiva snov, zaradi katere se moramo izogibati jajcem, rdečemu mesu in drugi hrani živalskega izvora.”Tako smo naučeni in v to verjamemo – živila, ki vsebujejo holesterol, so glavni povzročitelj bolezni srca in ožilja, najpomembnejšega vzroka smrti v razvitem svetu.

Adaptogeni

Adaptogeni

Tisti, ki se resno ali vsaj rekreativno ukvarjamo s športom, in tisti, ki so pogosto v stresnih situacijah in iščejo rešitev za lažje spopadanje s stresom, smo se že srečali z adaptogeni. Kaj sploh so adaptogeni?

Probiotiki

Probiotiki

Glavne naloge probiotikov so, da spodbujajo delovanje prebavil, razgrajujejo sestavine hrane, učinkujejo kot preventiva pred razvojem alergenih reakcij, pomagajo krepiti naravno odpornost našega telesa in še bi lahko našteval