Novoletne zaobljube: TOP 7 nasvetov kako jih uresničiti
Novoletne zaobljube so ena ali več posameznikovih osebnih želja o uresničitvi nekega cilja oziroma spremembi navade do naslednjega leta….
Vprezite moč navad!
Novo leto simbolično povezujemo z novimi začetki. Zdi se, da naše motivacije nič ne more potolči: prvi meseci leta so običajno manj bučni, zaviti smo v plašče in šale – in v tem dokaj intimnem obdobju je ugoden čas za spremembe.
V krempljih čustvenega manipulatorja
Se vam je že kdaj zgodilo, da se v odnosih z nekaterimi ljudmi pogosto počutite izžeti in izkoriščeni, morda zmedeni in negotovi, čeprav ne znate natančno definirati, zakaj? Zelo verjetno imate opravka s čustvenim manipulatorjem …
Avtogeni trening
Ljudje že od nekdaj iščemo različne metode, kako omiliti stres in se sprostiti. Pred kratkim sem prebrala odlično knjigo specialista klinične psihologije, Ignaca Schmidta, z naslovom Glava dela čudeže …
Spalna paraliza – ko se prebudiš negiben in v grozi
Dobrodošli v svet spalne paralize, fenomena, ki ga okoli polovica ljudi doživi vsaj enkrat v življenju. Tisti, ki so jo, jo navadno opišejo kot eno najbolj grozljivih izkušenj v svojem življenju.
S postom do zdravja
Smernice zdravega prehranjevanja nas učijo, da moramo dnevno zaužiti pet obrokov. Trije naj bi bili večji (zajtrk, kosilo in večerja), dva pa manjša v obliki malice ali prigrizka.
V pasti psihopata
Tako kot o mitu romantične ljubezni v naši kulturi tudi glede psihopatov vlada velika zabloda. Romantične ljubezni razen v romanih in osladnih filmih v resničnem življenju ni, psihopati pa so, čeprav stavim, da mislite, da ga v življenju še niste srečali.
Narcistična osebnostna motnja
Po grški mitologiji je bil Narcis lep, a čustveno hladen mladenič, ki je zavrgel ljubezen nimfe Eho. Boginja maščevanja Nemeza se je zato odločila, da ga kaznuje. Ko je v tolmunu zagledal svoj odsev, se je vanj zaljubil.
Ste jutranja ali nočna ptica?
Spanec – tema, ki me je vedno zanimala. Od kar pomnim, sem bila t. i. nočni ptič – z odlično koncentracijo, ko pade mrak, in nesposobnostjo resnejšega intelektualnega dela navsezgodaj in večino dneva.
Ni hrane brez smrti – življenje za Življenje
Sodobni človek velja za sofisticirano in omikano bitje. Domnevno sofisticirani in omikani seveda ne želijo biti nasilni. Čeprav s tem v osnovi ni nič narobe, nastane težava, ko prej omenjeni ne razumejo zapletenih vezi narave in življenja.
