Popaj roladice
Že dobri stari Popaj je prisegal na špinačo in prepričan sem, da se tako slastnih roladic sploh ne bi branil.
V rubriki vas vabimo, da odkrijete raznovrstne recepte, ki so idealni za tiste, ki sledijo fitnes načinu življenja ali se odločajo za nizko vsebnost ogljikovih hidratov. Te recepte smo skrbno pripravili, da združujejo okusnost, hranilno vrednost in preprosto pripravo. Od beljakovinskih napitkov, zdravih prigrizkov, do kreativnih obrokov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, boste v tej rubriki našli inspiracijo za obroke, ki vam bodo pomagali ohranjati telesno pripravljenost in zdravje. Ne glede na vaše cilje v fitnesu ali prehranske potrebe, bomo skupaj raziskovali okusne možnosti, ki bodo zadovoljile vaše brbončice in vam pomagale doseči svoje cilje.
Že dobri stari Popaj je prisegal na špinačo in prepričan sem, da se tako slastnih roladic sploh ne bi branil.
Potrebujete lep kos fileja tune. Tuna sicer ni poceni, toda splača se vam kupiti paket zamrznjenih filejev, preverjeno so odlični in sploh se ne opazi razlika v primerjavi s svežimi.
Kuhana riba, riba “na lešo”, se pripravi zelo enostavno, skorajda brez maščobe. Taka jed je lahka in v kombinaciji z ustrezno prilogo odlična večerja ali kosilo.
Ko si zaželite dobro in zdravo sladico, se lahko posladkate z beljakovinsko-skutnimi kroglicami. Slaščica je odlična zdrava pregreha, pripravljena v samo 5 minutah.
Prihajajo vroči dnevi, z njimi pa želja po lahkih, hladnih obrokih. Če ste sočasno na dieti, pri kateri omejujete ogljikove hidrate, je naslednji obrok idealen za vas.
Marsikdo je prepričan, da zdravo prehranjevanje in zdrava prehrana pomenita enolične, dolgočasne jedilnike in odpovedovanje vsem najljubšim jedem.
Ameriške palačinke se od naših crepes, kot jih imenujejo Američani, razlikujejo v velikosti in debelini. Medtem ko so naše tanke, so njihove puhaste oz. biskvitaste, dokaj majhne in visoke.
Ovseni kosmiči z dodatkom otrobov so zelo priljubljen zajtrk med privrženci zdrave prehrane.
Tokrat predstavljamo recept polpet, pripravljenih malo drugače kot smo jih vajeni.
Ovseni otrobi so zelo dober vir topnih vlaknin in s tem “prijazni” do vaše prebave. Topne vlaknine imajo sposobnost vezave holesterola, s čimer pripomorejo k njegovem zniževanju.
PREDANi FIT FILOZOFIJI!
. . .
PREDANi FIT FILOZOFIJI!
. . .
ŠE NISI PRIJAVLJEN?
. . .
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.