Polnozrnate ameriške palačinke z otrobi

Ameriške palačinke se od naših crepes, kot jih imenujejo Američani, razlikujejo v velikosti in debelini. Medtem ko so naše tanke, so njihove puhaste oz. biskvitaste, dokaj majhne in visoke. Izvirne vsebujejo belo moko, sladkor in maslo, kot se za pristen ameriški recept tudi spodobi, sama pa sem pripravila dietnejšo različico.

Kljub temu so odlične (kot so povedali degustatorji). Masa zadostuje za 6 majhnih palačink (premer cca. 12 cm). Po želji jih prelijemo z žlico javorjevega sirupa ali jih posipamo s sladilom v prahu.


Ne zamudite aktualnih akcij!


Sestavine:

1 jajce
2 dl mleka
60 g polnozrnate moke
40 g instant ovsenih otrobov
malo soli
malo sladila
1 žličko pecilnega praška

Priprava:

Premešamo jajce in mleko, nato dodamo ostale sestavine in napravimo gladko maso. Ponev predhodno premažemo s koščkom masla in spečemo 6 palačink. Obrnemo jih takrat, ko se na površini začnejo delati mehurčki. Preden jih obrnemo, jih lahko po želji posujemo z rozinami, ali pa s koščki banane, z borovnicami, naribanim jabolkom in cimetom …

Sestava za 6 palačink:

Energijska vrednost461,0 kcal
Beljakovine28,1 g
Ogljikovi hidrati62,1 g
Maščobe10,4 g

Dober tek!


TOP izdelki po odličnih cenah


Podobni članki

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja