Bučkini zvitki
Poletje in visoke temperature vztrajajo. Aktivnosti skozi ves dan pa ponavadi vodijo v pomanjkanje časa za kosilo. Zveni znano? Brez skrbi. Ponovno imamo za vas idejo, kako v nekaj minutah pripraviti zdrav in hranilen obrok.
V rubriki vas vabimo, da odkrijete raznovrstne recepte, ki so idealni za tiste, ki sledijo fitnes načinu življenja ali se odločajo za nizko vsebnost ogljikovih hidratov. Te recepte smo skrbno pripravili, da združujejo okusnost, hranilno vrednost in preprosto pripravo. Od beljakovinskih napitkov, zdravih prigrizkov, do kreativnih obrokov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, boste v tej rubriki našli inspiracijo za obroke, ki vam bodo pomagali ohranjati telesno pripravljenost in zdravje. Ne glede na vaše cilje v fitnesu ali prehranske potrebe, bomo skupaj raziskovali okusne možnosti, ki bodo zadovoljile vaše brbončice in vam pomagale doseči svoje cilje.
Poletje in visoke temperature vztrajajo. Aktivnosti skozi ves dan pa ponavadi vodijo v pomanjkanje časa za kosilo. Zveni znano? Brez skrbi. Ponovno imamo za vas idejo, kako v nekaj minutah pripraviti zdrav in hranilen obrok.
Z njim so nas razveseljevale naše babice. Če želite obuditi spomine na otroštvo, si lahko zdrav rižev narastek pripravite sami.
Kokos pristaja vsem letnim časom in priložnostim. Dišeče sončne kreme, slastni napitki iz kokosovega mleka in kokosovo pecivo. Kokos je enostavno nepogrešljiv.
Solat se nikoli ne naveličamo, kajne? Z dodatkom repkov kozic in olivnega olja si tokrat pričaramo dopustniški mediteranski pridih.
Pa smo le dočakali poletne temperature! Vroči dnevi so kot nalašč za osvežilne sladice. Mangova krema z banano in riževim napitkom je hitro pripravljen posladek, ki ne vsebuje glutena niti laktoze.
Obožujete skutino tortico? Zakaj si je za spremembo ne bi postregli kar v skodelici? Hitro pripravljena in nadvse okusna sladica je brez glutena in skorajda brez ogljikovih hidratov.
Ko zmanjka časa, pa si vseeno želimo na hitro pripraviti zdrav obrok, je čas za fit piščančje tortilje. Z jajčno omleto, v katero zavijemo popečen piščančji file in zelenjavo po želji, bomo poskrbeli za zdravo in optimalno potešitev naših prehranskih potreb.
Jajca so nepogrešljiva pri pripravi zdravih in okusnih jedi. Če imamo možnost dobiti jajca iz domače pridelave, pa še toliko boljše.
Vsi poznamo trenutke, ko nam pade sladkor. V zbirko zdravih in osvežilnih sladic nedvomno spada tudi bananin čolniček. Sladica je pripravljena v nekaj minutah.
Vas mika osvežilna in hitro pripravljena sladicš S kombinacijo skute in borovnic zagotovo ne boste zgrešili.
PREDANi FIT FILOZOFIJI!
. . .
PREDANi FIT FILOZOFIJI!
. . .
ŠE NISI PRIJAVLJEN?
. . .
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.