Low carb pizza
Beljakovinska pizza se od klasične pizze loči le po dveh malenkostih:
- je skorajda brez ogljikovih hidratov;
- peče se v ponvi
Sestavine:
3 beljaki
2 rumenjaka
100 g piščančje šunke
50 g lahkega sira
3-4 žlice pretlačenih pelatov ali poljubne paradižnikove omake
50 g šampinjonov (po želji)
sol
origano ali mešanica začimb za pizzo
Priprava:
Beljake in rumenjake premešamo, dodamo sol. Na hitro popečemo v ponvi, nato prelijemo z omako, posipamo z začimbami ter obložimo z ostalimi sestavinami. Pokrijemo s pokrovko in pečemo, dokler se sir ne raztopi. Snamemo pokrovko in pečemo še nekaj minut. Pizza je gotova, ko se jo da ločiti od podlage, beljak mora biti tudi na zgornji strani pečen, sir pa se mora raztopiti.
Sestava za celo pico:
| Energijska vrednost | 412,95 kcal |
| Beljakovine | 48,95 g |
| Ogljikovi hidrati | 1,68 g |
| Maščobe | 19,47 g |
TOP izdelki po odličnih cenah
ISO Whey Zero
https://www.maxximumshop.siKombinira moč izolata iz pašnega goveda z naravnimi rastnimi faktorji.
Warrior Crunch Bar
https://www.maxximumshop.siBeljakovinske ploščice so nepogrešljiva izbira za vse strastne sladkosnede.
Riso Zero
https://www.maxximumshop.siPrehranski pripravek z malo ogljikovimi hidrati, podobno rižu
Super Burner
https://www.maxximumshop.siFat burner brez kofeina. Ne sloni na stimulansih. 15 aktivnih sestavin.