Preprosta paradižnikova juha

Kadar ste na tesnem s časom, a bi vseeno radi zaužili zdrav, poln antioksidantov in hitro pripravljen obrok, potem bo preprosta paradižnikova juha najboljša rešitev.

Potrebujemo:

konzerva pelatov (odcejen sok)
1 jajce
sol
pikantne začimbe
peteršilj
0,5 dl vode


Ne zamudite aktualnih akcij!


Iz konzerve odcedimo približno 200g soka pelatov in ga prelijemo v ponev. Razredčimo ga  z vodo in dobro premešamo. Lahko dodamo tudi pelate, ki jih še prej pretlačimo.

Pripravimo trdo kuhano jajce. Kuhamo ga približno 10 minut in pustimo, da se ohladi. Nato ga olupimo in razrežemo na manjše kose.

Paradižnikovo juho solimo in dodamo pikantne začimbe. Najboljša je mešanica popra, čilija in ingverja. Če ne marate pekočih jedi, lahko ta del spustite. Za dekoracijo po juhi potresemo še posušen peteršilj.

Na koncu dodamo še narezano trdo kuhano jajce in paradižnikova juha je končana. 

Sestava:

Energijska vrednost129 kcal
Beljakovine9,6 g
Ogljikovi hidrati9 g
Maščobe6 g

Dober tek.


TOP izdelki po odličnih cenah


Podobni članki

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja