Maxx Ramstek

Po napornem treningu potrebujete krepilen obrok, ki vam povrne moči in zagotovi hranila za obnovo tkiv. Maxximum ekipa prisega na Maxx Ramstek.

Kaj potrebujete?

200 g ramsteka
100 g blitve
strok česna
rdeč čili
poper
sok polovice limete
kokosovo maslo
žlico olivnega olja
sol


Ne zamudite aktualnih akcij!


1)    Ramstek solite in na hitro, na vsaki strani po 2 – 3 minute, popecite na vroči rebrasti ponvi.

2)    Čili prerežite na polovico, odstranite semena in ga na drobno sesekljajte. Dodajte sesekljan česen, sok limete, poper in žlico oljčnega olja. Preliv dobro premešajte.

3)    Medtem v osoljeni vodi skuhajte blitvo. Kuhano prestavite na krožnik, čeznjo položite pečeno meso in prelijte s prelivom iz čilija. 

Sestava za celotno jed:

Energijska vrednost423 kcal
Beljakovine44,4  g
Ogljikovi hidrati5,8 g
Maščobe23,1 g

Dober tek.


TOP izdelki po odličnih cenah


Podobni članki

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja