Bodybuilding je več kot le šport; gre za način življenja, ki zahteva predanost, disciplino in razumevanje kompleksnosti človeškega telesa. S široko paleto tehnik, metod in nasvetov za bodybuilding, je lahko izziv najti pravi pristop, ki ustreza vašim individualnim ciljem in telesnim značilnostim.
Ta rubrika je namenjena ljubiteljem bodybuildinga in fitnesa, kjer boste našli najnovejše novičke, zanimivosti in strokovne nasvete s tega področja. Poleg aktualnih informacij boste imeli priložnost postavljati vprašanja in prejemati odgovore, ki vam bodo pomagali pri vaših treningih, prehrani in splošnem napredku v fitnesu. Rubrika je idealen vir za vse, ki si želijo biti na tekočem z novostmi in iščejo praktične nasvete za izboljšanje svojega telesnega in zdravstvenega stanja.
Strokovna revija International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism je objavila pregledni članek z naslovom Dietary Supplements for Health, Adaptation, and Recovery in Athlets. V članku je opisan izbor najpomembnejših prehranskih dodatkov, ki lahko pripomorejo k boljšemu rezultatu športnika oziroma rekreativca.
Eno najpogostejših vprašanj, ki jih dobim glede treninga, je vprašanje o optimalnem številu ponovitev v seriji, s katerim bi spodbudili mišično rast.
Na vaša vprašanja odgovarja odgovorni urednik revije Maxx Fitness & Bodybuilding, Gašper Grom, diplomirani dietetik in in IFBB advanced fitness and bodybuilding trainer.
Na vaša vprašanja odgovarja odgovorni urednik revije Maxx Fitness & Bodybuilding, Gašper Grom, diplomirani dietetik in in IFBB advanced fitness and bodybuilding trainer.
Na vaša vprašanja odgovarja odgovorni urednik revije Maxx Fitness & Bodybuilding, Gašper Grom, diplomirani dietetik in in IFBB advanced fitness and bodybuilding trainer.
Vsak resnejši obiskovalec fitnesa se je verjetno že srečal s pojmom hormoni. Glede na priljubljenost so več kot očitno pomemben del pridobivanja mišične mase, žal pa je znanja s tega področja v fitnesih razmeroma malo.
Knjiga Championship bodybuilding se močno razlikuje od drugih knjig z bodibildersko vsebino …
Pri sestavljanju programa treninga je zelo pomembno vedeti, katera mišična vlakna so zastopana v posamezni mišici oziroma mišični skupini …
PREDANi FIT FILOZOFIJI!
. . .
PREDANi FIT FILOZOFIJI!
. . .
ŠE NISI PRIJAVLJEN?
. . .
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.