Skutino pecivo
Če se pri peki slaščic najraje ravnate po liniji najmanjšega odpora, je ta recept prava stvar za vas. Premešate, vlijete v pekač in spečete. Namesto jabolk lahko uporabite poljubno sadje oz. ga v celoti izpustite.
Sestavine:
500 g lahke skute
300 g lahkega jogurta (2 lončka)
50 g maxxWHEY praška (okus vanilija)
70 g zmletih ovsenih kosmičev
2 beljaka
1 rumenjak
1 limona (nastrgamo lupinico, iztisnemo sok)
sladilo v tekočini
1 pecilni prašek
1 jabolko
Priprava:
Sirotkine beljakovine maxxWHEY premešamo z jogurtom v gladko zmes, dodamo limonin sok in sladilo v tekočini. Mešanico dodamo skuti, nato dodamo še rumenjak, limonino lupinico, zmlete ovsene kosmiče, premešane s pecilnim praškom, in sneg iz beljakov.
Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Manjši pekač poljubne oblike obložimo s papirjem za peko. Vanj vlijemo maso in jo potresemo z nastrganim jabolkom. Pečemo 35 do 40 minut pri 170 stopinjah Celzija.
Pečeno tortico ohladimo in razrežemo na 8 kosov.
Sestava za 1 kos:
Energijska vrednost | 136 kcal |
Beljakovine | 17,15 g |
Ogljikovi hidrati | 11,71 g |
Maščobe | 2,06 g |
TOP izdelki po odličnih cenah
Warrior Crunch Bar
https://www.maxximumshop.siBeljakovinske ploščice so nepogrešljiva izbira za vse strastne sladkosnede.
BioTech One A Day
https://www.maxximumshop.siPrehransko dopolnilo One-A-Day vsebuje kombinacijo 12 vitaminov in 10 mineralov.
TN Food Croissant Zero
https://www.maxximumshop.siBeljakovinski rogljiček z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
BioTech ISO Whey Zero
https://www.maxximumshop.siKombinira moč izolata iz pašnega goveda z naravnimi rastnimi faktorji.