Jabolčni cupcake
Cupcake je mala, ljubka tortica, ki pa v svoji originalni sestavi ni ravno primerna za zdrav, hranilen obrok. Toda z malo domišljije lahko preskočimo tudi to prepreko in ustvarimo zdrav, okusen in preprost jabolčni cupcake.
Potrebujemo:
20 g beljakovinskega praška Nitro Whey Gold z okusom čokolade
25 g arašidovega masla
polovico (srednje velikega) jabolka
4 žlice vode
Polovico jabolka izdolbemo tako, da dobimo “posodico´´, v katero bomo kasneje nadevali čokoladno kremo iz arašidovega masla.
Skupaj zmešamo dve čajni žlici (25 g) arašidovega masla, beljakovnski prašek z okusom čokolade in vodo.
Naštete sestavine mešamo v multipraktiku toliko časa, dokler ne dobimo enakomerno gladke kreme.
Na koncu jabolko nadevamo s kremo in po želji dodatno okrasimo s kosmiči ter suhim sadjem.
Sestava (brez dekoracije):
| Energijska vrednost | 249,7 kcal |
| Beljakovine | 23,7 g |
| Ogljikovi hidrati | 18,1 g |
| Maščobe | 9,6 g |
TOP izdelki po odličnih cenah
BioTech Zero Bar
https://www.maxximumshop.siSlastne beljakovinske ploščice z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
100% Micronized Creatine Monohydra
https://www.maxximumshop.siMikroniziran kreatin monohidrat, 100% kreatin v prahu
HSN Evoripped Fat Burner
https://www.maxximumshop.siEvoRipped je prehransko dopolnilo z rastlinskimi izvlečki, kofeinom in kromom
Maxximum Omega 3
https://www.maxximumshop.siOmega-3 maščobni kislini EPK in DHK