Vitamin D pomaga povečati vsebnost testosterona v krvi
Nizka raven testosterona v krvi je povezana s pomanjkanjem vitamina D.
Raziskava v Avstriji je pokazala, da uživanje 75 mikrogramov (3000 IU) na dan v enem letu poveča raven testosterona za 20 odstotkov, prostega, biološko aktivnega testosterona pa za 17 odstotkov. Telo, izpostavljeno sončnim žarkom, lahko samo tvori vitamin D, z uživanjem mesa in obogatenih izdelkov pa ga dobimo tudi s hrano. Je zelo pomemben za kosti in imunski sistem. Pogostejši prehladi v zimskih mesecih, ko telo ni dovolj izpostavljeno soncu, so lahko posledica pomanjkanja vitamina D. Več raziskav je ugotovilo tudi povezavo med pomanjkanjem vitamina D in povečanim tveganjem za razvoj raka. Testosteron je izjemno pomemben za mišično hipertrofijo, zato je vitamin D pomembno prehransko dopolnilo za bodibilderje.
TOP izdelki po odličnih cenah
100% Micronized Creatine Monohydra
https://www.maxximumshop.siMikroniziran kreatin monohidrat, 100% kreatin v prahu
Maxximum Omega 3
https://www.maxximumshop.siOmega-3 maščobni kislini EPK in DHK
Sukrin
https://www.maxximumshop.siSukrin je naravno sladilo brez energijske vrednosti.
Super Burner
https://www.maxximumshop.siFat burner brez kofeina. Ne sloni na stimulansih. 15 aktivnih sestavin.