Skip to content
  • Maxximum Shop
  • Stašina fit kuhinja
  • Grom’s Gym
  • LCHF love
Maxximum Portal
Išči
  • PrehranaRazširi
    • Splošno o prehrani
    • Ogljikovi hidrati
    • Beljakovine
    • Maščobe
    • ReceptiRazširi
      • Razno
      • Sladice
      • Glavne jedi
      • Solate
      • Zajtrki in malice
      • Napitki
    • LCHF
  • HujšanjeRazširi
    • Splošno o hujšanju
    • Fit ona
    • Motivacija
    • Diete
    • Diete za hujšanje
    • Prehrana – hujšanje
    • Izjave strank
    • Fit do poletja
  • Prehranska dopolnilaRazširi
    • Pridobivanje mišične mase
    • Vitalnost
    • Beljakovinski napitki
    • Razno o prehranskih dopolnilih
    • Izguba maščobe
    • Vzdržljivostni športi
    • Nootropiki
  • VadbaRazširi
    • Splošno o vadbi
    • Vadba z obremenitvijo
    • Aerobna vadba
    • Ostalo o vadbi
    • Skupinski trening
    • Borilne veščine
  • Telo & ZdravjeRazširi
    • Splošno o telesu in zdravju
    • Telo
    • Zdravje
    • Kognitivno zdravje
  • DogajanjeRazširi
    • Splošno o dogajanju
    • Intervju
    • Reportaže
  • BodyBuildingRazširi
    • Splošno o BB
    • BB prireditveRazširi
      • BB tekmovanja
      • BB reportaže
      • Splošno o BB prireditvah
    • BB vadba
    • BB prehranaRazširi
      • BB prehranska dopolnila
      • Splošno o BB prehrani
    • BB telo
    • BB intervju
Maxximum Portal
Domov / Ostalo o vadbi

Ostalo o vadbi

Elektro-mišična stimulacija (EMS)
Ostalo o vadbi

Elektro-mišična stimulacija (EMS)

Človek je ustvarjen za gibanje, da se lahko gibljemo pa potrebujemo mišice. Da se mišica skrči, jo je potrebno vzburiti. Mišično vlakno lahko stimuliramo na več načinov; s svetlobo, toploto, kemično, s tlakom ali z magnetnim in električnim poljem.

Preberi več Elektro-mišična stimulacija (EMS)Nadaljuj

Sprejmi BOOT CAMP IZZIV in preoblikuj svoje telo
Ostalo o vadbi

Sprejmi BOOT CAMP IZZIV in preoblikuj svoje telo

Ste v želji hitro doseči čim boljše rezultate preizkusili že skoraj vse mogoče vadbe, a vas nobena ni popoplnoma prepričalš

Preberi več Sprejmi BOOT CAMP IZZIV in preoblikuj svoje teloNadaljuj

Ostalo o vadbi

CrossFit

Verjetno bo marsikdo ob prvem ogledu vadbe CrossFit izjavil, da ne gre za nič revolucionarno novega.

Preberi več CrossFitNadaljuj

Trening s kolebnico
Ostalo o vadbi

Trening s kolebnico

Vsakdo pozna kolebnico. Je ena izmed najcenejših in najpreprostejših pripomočkov, ki jo lahko uporabite na treningih doma, v fitnesu, na potovanjih in zunaj na prostem.

Preberi več Trening s kolebnicoNadaljuj

Trening v naravi
Ostalo o vadbi

Trening v naravi

Počasi se približuje lepše vreme s toplimi in višjimi temperaturami. Vsak se rad odpravi ven na svež zrak, na mestnih in sprehajalnih poteh pa je čedalje večja gneča.

Preberi več Trening v naraviNadaljuj

Regenerirajte se pametno
Ostalo o vadbi

Regenerirajte se pametno

Dan po treningu je prav tako pomemben, kot dan treninga, še posebej z vidika obnove in celjenja mišičnih mikro poškodb, nastalih na treningu.

Preberi več Regenerirajte se pametnoNadaljuj

Z vadbo do ploskega trebuha
Ostalo o vadbi

Z vadbo do ploskega trebuha

Gotovo ste že veliko prebrali o pozitivnih učinkih rekreacije na telo. Po vadbi se počutimo veliko bolje in imamo več energije, ne le takoj po končani aktivnosti, temveč čez ves dan.

Preberi več Z vadbo do ploskega trebuhaNadaljuj

Ostalo o vadbi

Pliometrični trening

Gibanje človeškega telesa temelji na različnih vzorcih aktivacije živčno-mišičnega sistema.

Preberi več Pliometrični treningNadaljuj

Gašper in Staša Grom

Že dolga leta nazaj naju je združila ljubezen do fitnesa in zdrave prehrane. Z veseljem deliva svoje znanje in izkušnje z vami.

O nama
  • Domov
  • O nama
  • Kontakt
  • Pravilnik o zasebnosti
  • Pogoji uporabe

© 2023 Maksimum d.o.o.

  • Prehrana
    • Splošno o prehrani
    • Ogljikovi hidrati
    • Beljakovine
    • Maščobe
    • Recepti
      • Razno
      • Sladice
      • Glavne jedi
      • Solate
      • Zajtrki in malice
      • Napitki
    • LCHF
  • Hujšanje
    • Splošno o hujšanju
    • Fit ona
    • Motivacija
    • Diete
    • Diete za hujšanje
    • Prehrana – hujšanje
    • Izjave strank
    • Fit do poletja
  • Prehranska dopolnila
    • Pridobivanje mišične mase
    • Vitalnost
    • Beljakovinski napitki
    • Razno o prehranskih dopolnilih
    • Izguba maščobe
    • Vzdržljivostni športi
    • Nootropiki
  • Vadba
    • Splošno o vadbi
    • Vadba z obremenitvijo
    • Aerobna vadba
    • Ostalo o vadbi
    • Skupinski trening
    • Borilne veščine
  • Telo & Zdravje
    • Splošno o telesu in zdravju
    • Telo
    • Zdravje
    • Kognitivno zdravje
  • Dogajanje
    • Splošno o dogajanju
    • Intervju
    • Reportaže
  • BodyBuilding
    • Splošno o BB
    • BB prireditve
      • BB tekmovanja
      • BB reportaže
      • Splošno o BB prireditvah
    • BB vadba
    • BB prehrana
      • BB prehranska dopolnila
      • Splošno o BB prehrani
    • BB telo
    • BB intervju
Išči