Skip to content
  • Maxximum Shop
  • Stašina fit kuhinja
  • Grom’s Gym
  • LCHF love
Maxximum Portal
Išči
  • PrehranaRazširi
    • Splošno o prehrani
    • Ogljikovi hidrati
    • Beljakovine
    • Maščobe
    • ReceptiRazširi
      • Razno
      • Sladice
      • Glavne jedi
      • Solate
      • Zajtrki in malice
      • Napitki
    • LCHF
  • HujšanjeRazširi
    • Splošno o hujšanju
    • Fit ona
    • Motivacija
    • Diete
    • Diete za hujšanje
    • Prehrana – hujšanje
    • Izjave strank
    • Fit do poletja
  • Prehranska dopolnilaRazširi
    • Pridobivanje mišične mase
    • Vitalnost
    • Beljakovinski napitki
    • Razno o prehranskih dopolnilih
    • Izguba maščobe
    • Vzdržljivostni športi
    • Nootropiki
  • VadbaRazširi
    • Splošno o vadbi
    • Vadba z obremenitvijo
    • Aerobna vadba
    • Ostalo o vadbi
    • Skupinski trening
    • Borilne veščine
  • Telo & ZdravjeRazširi
    • Splošno o telesu in zdravju
    • Telo
    • Zdravje
    • Kognitivno zdravje
  • DogajanjeRazširi
    • Splošno o dogajanju
    • Intervju
    • Reportaže
  • BodyBuildingRazširi
    • Splošno o BB
    • BB prireditveRazširi
      • BB tekmovanja
      • BB reportaže
      • Splošno o BB prireditvah
    • BB vadba
    • BB prehranaRazširi
      • BB prehranska dopolnila
      • Splošno o BB prehrani
    • BB telo
    • BB intervju
Maxximum Portal
Domov / Vitalnost

Vitalnost

RAZSTRUPLJANJE TELESA: Miti in (pol)resnice
BB prehranska dopolnila Razno o prehranskih dopolnilih Vitalnost Zdravje

RAZSTRUPLJANJE TELESA: Miti in (pol)resnice

Prazniki so mimo in še preden se lotimo novoletnih zaobljub – te vključujejo vadbo, zdravo prehrano, več spanja, manj…

Preberi več RAZSTRUPLJANJE TELESA: Miti in (pol)resniceNadaljuj

Omega-3 – Ščit pred srčno-žilnimi obolenji?
Vitalnost

Omega-3 – Ščit pred srčno-žilnimi obolenji?

Maščobne kisline omega-3 so si v zadnjih letih zelo utrdile status zdravih maščob. Poleg ribjega olja oziroma prehranskih dopolnil je na policah vedno več t. i. funkcionalnih živil, ki so obogatena z njimi, na primer jajca in mleko.

Preberi več Omega-3 – Ščit pred srčno-žilnimi obolenji?Nadaljuj

Prehranska dopolnila v času študija – poskrbi zase s prehranskimi dopolnili
Vitalnost

Prehranska dopolnila v času študija – poskrbi zase s prehranskimi dopolnili

Prehranska dopolnila niso razširjena le med športniki in drugimi specifičnimi skupinami, temveč jih uporabljajo tudi ostali posamezniki, ki se zavedajo pomembnosti urejene in zdrave prehrane ter optimalnega delovanja možganov.

Preberi več Prehranska dopolnila v času študija – poskrbi zase s prehranskimi dopolniliNadaljuj

D kot Dobro počutje?
Vitalnost

D kot Dobro počutje?

Sonce in dobro počutje! To sta besedi, ki ju pozna vitamin D zelo dobro; prva vpliva nanj (sonce), on pa vpliva na drugo (dobro počutje) – je torej pravi Feelgood vitamin!

Preberi več D kot Dobro počutje?Nadaljuj

Glukozamin – rešitev za sklepe?
Vitalnost

Glukozamin – rešitev za sklepe?

Glukozamin velja v Ameriki za eno izmed najbolje prodajanih prehranskih dopolnil. Na ličnih embalažah je najpogosteje mogoče prebrati napise, kot so proti bolečinam v sklepih, za zdrave sklepe, za gibljivost vaših sklepov in še bi lahko naštevali.

Preberi več Glukozamin – rešitev za sklepe?Nadaljuj

Ginkgo biloba
Vitalnost

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba spada med prave žive fosile – je eno najstarejših živih drevesnih vrst, ki se je v zadnjih 200 milijonih let le malo spremenilo.Kot zdravilo ga v kitajski medicini poznajo že stoletja …

Preberi več Ginkgo bilobaNadaljuj

Vitamin C – optimalne koristi za zdravje brez stranskih učinkov
Vitalnost

Vitamin C – optimalne koristi za zdravje brez stranskih učinkov

Jesen počasi trka na vrata, z njo pa prihaja tudi sezona prehladov in gripe. Vsak športnik ve, da je močan in zdrav imunski sistem ključ do uspešnega nadaljevanja treningov v neugodnih zimskih razmerah.

Preberi več Vitamin C – optimalne koristi za zdravje brez stranskih učinkovNadaljuj

Vitamin D pomaga povečati vsebnost testosterona v krvi
Vitalnost

Vitamin D pomaga povečati vsebnost testosterona v krvi

Raziskava v Avstriji je pokazala, da uživanje 75 mikrogramov (3000 IU) na dan v enem letu poveča raven testosterona za 20 odstotkov, prostega, biološko aktivnega testosterona pa za 17 odstotkov.

Preberi več Vitamin D pomaga povečati vsebnost testosterona v krviNadaljuj

Moč maščobnih kislin omega 3
Vitalnost

Moč maščobnih kislin omega 3

študija opravljena z Eskimi z Aljaske, ki na dan zaužijejo 20-krat več maščobnih kislin omega 3 kot ljudje drugje po svetu, predpostavlja, da vnos teh hranil preprečuje diabetes tipa 2 in srčno-žilne bolezni.

Preberi več Moč maščobnih kislin omega 3Nadaljuj

Resveratrol in njegov vpliv na izgubo maščobe
Vitalnost

Resveratrol in njegov vpliv na izgubo maščobe

Čeprav je večina pozornosti zaradi njegovih ugodnih učinkov namenjena podaljšanju življenjske dobe in antioksidativnim lastnostim, resveratrol po izsledkih študije lahko vpliva tudi na izgubo maščobe.

Preberi več Resveratrol in njegov vpliv na izgubo maščobeNadaljuj

Navigacija strani

1 2 3 Naslednja stranNaprej

Gašper in Staša Grom

Že dolga leta nazaj naju je združila ljubezen do fitnesa in zdrave prehrane. Z veseljem deliva svoje znanje in izkušnje z vami.

O nama
  • Domov
  • O nama
  • Kontakt
  • Pravilnik o zasebnosti
  • Pogoji uporabe

© 2023 Maksimum d.o.o.

  • Prehrana
    • Splošno o prehrani
    • Ogljikovi hidrati
    • Beljakovine
    • Maščobe
    • Recepti
      • Razno
      • Sladice
      • Glavne jedi
      • Solate
      • Zajtrki in malice
      • Napitki
    • LCHF
  • Hujšanje
    • Splošno o hujšanju
    • Fit ona
    • Motivacija
    • Diete
    • Diete za hujšanje
    • Prehrana – hujšanje
    • Izjave strank
    • Fit do poletja
  • Prehranska dopolnila
    • Pridobivanje mišične mase
    • Vitalnost
    • Beljakovinski napitki
    • Razno o prehranskih dopolnilih
    • Izguba maščobe
    • Vzdržljivostni športi
    • Nootropiki
  • Vadba
    • Splošno o vadbi
    • Vadba z obremenitvijo
    • Aerobna vadba
    • Ostalo o vadbi
    • Skupinski trening
    • Borilne veščine
  • Telo & Zdravje
    • Splošno o telesu in zdravju
    • Telo
    • Zdravje
    • Kognitivno zdravje
  • Dogajanje
    • Splošno o dogajanju
    • Intervju
    • Reportaže
  • BodyBuilding
    • Splošno o BB
    • BB prireditve
      • BB tekmovanja
      • BB reportaže
      • Splošno o BB prireditvah
    • BB vadba
    • BB prehrana
      • BB prehranska dopolnila
      • Splošno o BB prehrani
    • BB telo
    • BB intervju
Išči