RAZSTRUPLJANJE TELESA: Miti in (pol)resnice
Prazniki so mimo in še preden se lotimo novoletnih zaobljub – te vključujejo vadbo, zdravo prehrano, več spanja, manj…
Prazniki so mimo in še preden se lotimo novoletnih zaobljub – te vključujejo vadbo, zdravo prehrano, več spanja, manj…
Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijska zimska češnja oziroma indijski ginseng, velja za eno najpomembnejših ajurvedskih zelišč
Pri doseganju ciljev si lahko pomagamo tudi z uživanjem prehranskih dopolnil, ki so zadnja leta našla svoje mesto v običajnih trgovinah in so med potrošniki precej priljubljena.
Ali ste vedeli, da lahko kombinacija treninga z utežmi in uživanje kreatina bistveno pripomore k ohranitvi mišične mase in kostne gostote?
Vsak vzdržljivostni športnik ve, da se pri preobremenjenosti mišic pojavijo mišični krči, ki so pogosto povezani z dehidracijo in pomanjkanjem elektrolitov v telesu.
Kreatin je eden najučinkovitejših dodatkov, kiso na voljo športnikom. Znova in znova preizkušen v profesionalnem športu in med rekreativci.
Marsikdo ima o prehranskih dopolnilih povsem napačno predstavo. Nekateri menijo, da so škodljiva in nenaravna ali pa jih celo zamenjujejo s prepovedanimi snovmi v športu. Resnica je nekaj povsem drugega …
V človeški naravi je, da iščemo način, kako vsako nalogo opraviti čim lažje, s čim manj napora, oziroma kako vloženi napor čim bolj zmanjšati in ublažiti, naj bo to fizično delo ali miselni napor.
Če spremljate ponudbo prehranskih dopolnil in prehrane za športnike, ste zagotovo slišali za najrazličnejše izdelke, ki v svojem imenu vsebujejo kratico NO.
Energijske ploščice so namenjene predvsem rekreativcem in športnikom, ki med vadbo oziroma rekreacijo potrebujejo dodaten vir energije…
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.