Losos malo drugače

Poletje je čas za lahke jedi. še posebej take z morskim priokusom.

Tokrat smo pogumno odkrivali novo kombinacijo na videz nezdružljivih sestavin.Prijetno presenečenje z izjemnim okusom bo zagotovo prevzelo tudi vas.


Ne zamudite aktualnih akcij!


Sestavine (za dve osebi):

2 x 125g fileja lososa

Omaka:

100 ml hladne vode
20 g sirotkinega beljakovinskega praška Maxx Whey Natural
čajna žlička dijonske gorčice
origano, kajenski poper

Priprava:

File lososa hitro popečemo z obeh straneh v ponvi.

Sirotkin beljakovinski prašek zmešamo s 100 ml hladne vode, dodamo čajno žlico dijonske gorčice, origano in kajenski poper. Dobro premešamo, da dobimo gladko teksturo.

Pečena fileja lososa položimo na krožnik, okrasimo z limonino rezino, peteršiljem in prelijemo z omako.

Zraven lahko ponudimo solato ali na žaru pečeno sezonsko zelenjavo.

Hranilna vrednost (za eno osebo):

Energijska vrednost217,5 kcal
Beljakovine32,4 g
Ogljikovi hidrati0,75 g
Od tega sladkorji0,75g
Maščobe8,7 g
Od tega nasičene maščobne kisline1,7 g


Dober tek!


TOP izdelki po odličnih cenah


Podobni članki

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja