Skip to content
  • Maxximum Shop
  • Stašina fit kuhinja
  • Grom’s Gym
  • LCHF love
Maxximum Portal
Išči
  • PrehranaRazširi
    • Splošno o prehrani
    • Ogljikovi hidrati
    • Beljakovine
    • Maščobe
    • ReceptiRazširi
      • Razno
      • Sladice
      • Glavne jedi
      • Solate
      • Zajtrki in malice
      • Napitki
    • LCHF
  • HujšanjeRazširi
    • Splošno o hujšanju
    • Fit ona
    • Motivacija
    • Diete
    • Diete za hujšanje
    • Prehrana – hujšanje
    • Izjave strank
    • Fit do poletja
  • Prehranska dopolnilaRazširi
    • Pridobivanje mišične mase
    • Vitalnost
    • Beljakovinski napitki
    • Razno o prehranskih dopolnilih
    • Izguba maščobe
    • Vzdržljivostni športi
    • Nootropiki
  • VadbaRazširi
    • Splošno o vadbi
    • Vadba z obremenitvijo
    • Aerobna vadba
    • Ostalo o vadbi
    • Skupinski trening
    • Borilne veščine
  • Telo & ZdravjeRazširi
    • Splošno o telesu in zdravju
    • Telo
    • Zdravje
    • Kognitivno zdravje
  • DogajanjeRazširi
    • Splošno o dogajanju
    • Intervju
    • Reportaže
  • BodyBuildingRazširi
    • Splošno o BB
    • BB prireditveRazširi
      • BB tekmovanja
      • BB reportaže
      • Splošno o BB prireditvah
    • BB vadba
    • BB prehranaRazširi
      • BB prehranska dopolnila
      • Splošno o BB prehrani
    • BB telo
    • BB intervju
Maxximum Portal
Domov / Prehrana - hujšanje

Prehrana – hujšanje

Low-carb recepti s Sukrinom
Prehrana - hujšanje

Low-carb recepti s Sukrinom

Slastni recepti brez glutena in brez dodanega sladkorja pripravljeni z izdelki proizvajalca Sukrin.

Preberi več Low-carb recepti s SukrinomNadaljuj

Naravno sladilo brez energijske vrednosti? Ne boste verjeli, a obstaja
Prehrana - hujšanje

Naravno sladilo brez energijske vrednosti? Ne boste verjeli, a obstaja

Če rečemo, da je sladkor ena izmed nevarnih drog, nismo daleč od resnice. Ob zaužitju sladke hrane se v možganih sproščajo endorfini in dopamin, kar nam nudi trenutne občutke ugodja.

Preberi več Naravno sladilo brez energijske vrednosti? Ne boste verjeli, a obstajaNadaljuj

Pet živil, ki vam olajšajo dieto
Prehrana - hujšanje

Pet živil, ki vam olajšajo dieto

Ali ste vedeli, da lahko že samo s premišljenim izborom živil precej pripomorete k temu, da boste pri hujšanju uspešni? Preberite, katera živila je priporočljivo uživati na dieti.

Preberi več Pet živil, ki vam olajšajo dietoNadaljuj

Beljakovinski napitki – ali resnično olajšajo hujšanje?
Prehrana - hujšanje

Beljakovinski napitki – ali resnično olajšajo hujšanje?

Praški za pripravo beljakovinskih napitkov niso novost. Prvi so se pojavili že pred približno 50 leti in so bili namenjeni izključno bodibilderjem, pozneje pa se je njihova uporaba močno razširila.

Preberi več Beljakovinski napitki – ali resnično olajšajo hujšanje?Nadaljuj

5 živil, ki se jim na dieti raje izognite
Prehrana - hujšanje

5 živil, ki se jim na dieti raje izognite

Ko gre za nakupovanje zdrave hrane z manj kalorijami, potrošniki pogosto preveč verjamemo zavajanju oziroma napačnim trditvam. Energijska vrednost, privlačne slike in obetajoče prehranske trditve na živilih so velikokrat glavno merilo za nakup, sploh ko sledimo dieti.

Preberi več 5 živil, ki se jim na dieti raje izogniteNadaljuj

Obrok pred vadbo pomaga pri večji izgubi maščobe
Prehrana - hujšanje

Obrok pred vadbo pomaga pri večji izgubi maščobe

Zaloge glikogena v mišicah se čez noč med spanjem zmanjšajo. Po splošnem mnenju vadba na tešče spodbuja izgorevanje maščob in izgubo telesne teže.Italijanski raziskovalci iz Padove so ugotovili prav nasprotno …

Preberi več Obrok pred vadbo pomaga pri večji izgubi maščobeNadaljuj

Kombinacija hitre hrane in kofeina
Prehrana - hujšanje

Kombinacija hitre hrane in kofeina

Izsledki študije z univerze Guelph so še posebej pomembni za ljudi, ki že imajo ali so na dobri poti, da razvijejo eno najpogostejših bolezni sodobnega časa, diabetes tipa 2.

Preberi več Kombinacija hitre hrane in kofeinaNadaljuj

Z borovnicami v boj proti telesni maščobi?
Prehrana - hujšanje

Z borovnicami v boj proti telesni maščobi?

Razsežnost epidemije zdravju nevarne telesne teže med svetovnim prebivalstvom je znanstvenike spodbudilo, da stalno raziskujejo morebitna, v prihodnosti uporabna zdravila za čezmerno telesno težo.

Preberi več Z borovnicami v boj proti telesni maščobi?Nadaljuj

Nadomestki obrokov – lahko z njimi shujšamo hitreje?
Prehrana - hujšanje

Nadomestki obrokov – lahko z njimi shujšamo hitreje?

“Predlagam ti napitek, s katerim zamenjaš zajtrk in večerjo in tako preprosto izgubiš odvečne kilograme le v nekaj tednih! Res deluje!”

Preberi več Nadomestki obrokov – lahko z njimi shujšamo hitreje?Nadaljuj

Želite shujšati? Pospešite hitrost svoje presnove!
Prehrana - hujšanje

Želite shujšati? Pospešite hitrost svoje presnove!

Ste se odločili izgubiti nekaj odvečnih kilogramov? Za kar najhitrejši rezultat samo urejena prehrana ne bo dovolj, vadba je namreč pri hujšanju izrednega pomena.

Preberi več Želite shujšati? Pospešite hitrost svoje presnove!Nadaljuj

Navigacija strani

1 2 Naslednja stranNaprej

Gašper in Staša Grom

Že dolga leta nazaj naju je združila ljubezen do fitnesa in zdrave prehrane. Z veseljem deliva svoje znanje in izkušnje z vami.

O nama
  • Domov
  • O nama
  • Kontakt
  • Pravilnik o zasebnosti
  • Pogoji uporabe

© 2023 Maksimum d.o.o.

  • Prehrana
    • Splošno o prehrani
    • Ogljikovi hidrati
    • Beljakovine
    • Maščobe
    • Recepti
      • Razno
      • Sladice
      • Glavne jedi
      • Solate
      • Zajtrki in malice
      • Napitki
    • LCHF
  • Hujšanje
    • Splošno o hujšanju
    • Fit ona
    • Motivacija
    • Diete
    • Diete za hujšanje
    • Prehrana – hujšanje
    • Izjave strank
    • Fit do poletja
  • Prehranska dopolnila
    • Pridobivanje mišične mase
    • Vitalnost
    • Beljakovinski napitki
    • Razno o prehranskih dopolnilih
    • Izguba maščobe
    • Vzdržljivostni športi
    • Nootropiki
  • Vadba
    • Splošno o vadbi
    • Vadba z obremenitvijo
    • Aerobna vadba
    • Ostalo o vadbi
    • Skupinski trening
    • Borilne veščine
  • Telo & Zdravje
    • Splošno o telesu in zdravju
    • Telo
    • Zdravje
    • Kognitivno zdravje
  • Dogajanje
    • Splošno o dogajanju
    • Intervju
    • Reportaže
  • BodyBuilding
    • Splošno o BB
    • BB prireditve
      • BB tekmovanja
      • BB reportaže
      • Splošno o BB prireditvah
    • BB vadba
    • BB prehrana
      • BB prehranska dopolnila
      • Splošno o BB prehrani
    • BB telo
    • BB intervju
Išči