HMB pomaga preprečevati razgradnjo beljakovin

HMB (betahidroksibetametilbutirat) je metabolit aminokisline levcin.


Pred 15 leti je raziskava (Nissen, 1996) dokazala učinkovitost HMB pri zaviranju razgradnje beljakovin in spodbujanju mišične hipertrofije pri posameznikih, ki vadijo z obremenitvijo. Nadaljnje raziskave pa so pokazale nasprotujoče si rezultate. Učinek HMB je pogojen z dejavniki, kot so starost, doba vadbe, odmerek, presnova posameznika idr. Znanstveniki iz Brazilije so z raziskavami na podganah našli mehanizem delovanja HMB – spodbujal naj bi gene, ki nadzorujejo sproščanje rastnega hormona v hipofizi in sproščanje IGF-1 (inzulinu podobnega rastnega faktorja 1) v jetrih. HMB naj bi imel tudi slabo stran – spodbujal naj bi inzulinsko odpornost (zmanjšal naj bi občutljivost celic na inzulin).


Ne zamudite aktualnih akcij!



TOP izdelki po odličnih cenah


Podobni članki

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja