Re: Petrin dnevnik
petra_gra je napisal/-a:Glede na to, da je moj vnos OH precej nizek, me zanima ali je fajn če vsak teden 1 dan povišam OH ali to ni potrebno?
Če čutiš da telo rabi je dobro imet 1-2x na teden visok vnos OH. Manj telesne maščobe kot imaš - več dni z visokim vnosom OH-jev rabiš.