Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Warrior Solo Bar 35 g Postani Fit
 
Danes je So dec 07, 2019 23:27

Kako se naj lotim? pridobitev mišične mase

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

hocemspremembe

Pleničar

Vnosov: 1

Pridružen: Po mar 03, 2014 15:50

Odgovor Po mar 03, 2014 17:13

Kako se naj lotim? pridobitev mišične mase

Živjo!


Velika sem 170 m in imam 60 kg,treniram westerno jahanje, ampak čez čas sem spoznala,da to ni dovolj za moj uspeh pridobitve mišične mase.Telo je preprosto nedodelano,zato sem se obrnila na Vas,kaj priporočate predvsem za noge,roke in trebuh kakšne vaje?
V fitness hodim 2-krat tedensko,ampak samo zaradi kondicije.Kakšne vaje priporočate na fitness napravah za začetek in potem nadaljevanje.

V svoji koži se ne počutim ok ,zato sem se odločila za spremembe.

Hvala za odgovor in lp.:)
<< x

UrosS

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 11011

Pridružen: Ne feb 28, 2010 17:17

Odgovor Po mar 03, 2014 18:00

Re: Kako se naj lotim? pridobitev mišične mase


Vrni se na Vadba za moč in eksplozivnost

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
Crush Bar FORUM Sukrin december - forum
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.