Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM Postani Fit
 
Danes je Ne dec 15, 2019 20:06

Katere proteine bolj priporočate

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

sorc

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 210

Pridružen: Sr maj 14, 2014 08:24

Odgovor Če apr 25, 2019 18:31

Katere proteine bolj priporočate

Ali je bolje uporabiti mešanico, ali sirotko? Katerega bolj priporočate med tema dvema?

https://www.maxximumshop.si/protein-power-4-kg

https://www.maxximumshop.si/maxximum-pure-whey-2000-g
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če apr 25, 2019 19:15

Re: Katere proteine bolj priporočate

whey
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

sorc

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 210

Pridružen: Sr maj 14, 2014 08:24

Odgovor Če apr 25, 2019 20:08

Re: Katere proteine bolj priporočate

Tale članek je nekako bolj na strani mešanicam...

https://maxximum-portal.com/Prehranski% ... _novostmi/


Pa je pri rekreativcih, ki želijo samo vzdrževati fit postavo in spijejo 1 merico proteinov na dan res taka očitna razlika med wheyem in mešanico? Se opazi razlika in kje?
Pustimo zdaj profi bodybuilding.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe apr 26, 2019 19:16

Re: Katere proteine bolj priporočate

okoli treninga whey.. zvečer ko nekaj časa ne boš jedel pa vsekakor mešanica
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

sorc

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 210

Pridružen: Sr maj 14, 2014 08:24

Odgovor So apr 27, 2019 21:26

Re: Katere proteine bolj priporočate

Torej kako uro ali dve po večerji pred spanjem mešanico, če prav razumem?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Ne apr 28, 2019 15:21

Re: Katere proteine bolj priporočate

komot
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

sorc

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 210

Pridružen: Sr maj 14, 2014 08:24

Odgovor Ne apr 28, 2019 19:44

Re: Katere proteine bolj priporočate

Nič narobe tudi če sem na pucanju? Lahko pijem mešanico beljakovin kako merico na dan?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po apr 29, 2019 10:06

Re: Katere proteine bolj priporočate

komot
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

sorc

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 210

Pridružen: Sr maj 14, 2014 08:24

Odgovor Pe maj 03, 2019 10:06

Re: Katere proteine bolj priporočate

Berem da nekateri proteini imajo tudi nasičene maščobe. A ni to nezdravo? Na 100g tudi preko 5g.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po maj 06, 2019 08:14

Re: Katere proteine bolj priporočate

nasičene maščobe so zdrave. boj se sladkorjev in predelanih oh
nasičene maščobe so tudi pomembne za hormone za razvoj mišic in jih nujno rabiš
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

sorc

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 210

Pridružen: Sr maj 14, 2014 08:24

Odgovor Po maj 06, 2019 13:56

Re: Katere proteine bolj priporočate

Hvala. Veliko se bom naučil.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po maj 06, 2019 14:22

Re: Katere proteine bolj priporočate

ok :)
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com

Vrni se na Prehranska dopolnila in prehrana za aktivne

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 11 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Maxx Burner
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.