Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Warrior Solo Bar 35 g One More razprodaja
 
Danes je So dec 07, 2019 02:22

Podatek telesne maščobe

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

sorc

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 210

Pridružen: Sr maj 14, 2014 08:24

Odgovor Če maj 09, 2019 20:35

Podatek telesne maščobe

Zanima me kako dobim točen odstotek svoje telesne maščobe? Enačba mi ga vsekakor pravilnega odstotka ne da, saj maščobo izgubljam, a kilogrami so vedno isti zaradi mišične mase. Enačba se pa bazira na kilograme in potem je rezultat kljub vidni izgubi maščobe vedno enak.
Torej kako vem, da imam 20, 15, 10% maščobe?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63896

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe maj 10, 2019 06:26

Re: Podatek telesne maščobe

lahko veš le približno. absolutna številka defitivno ni realna razen če gre za podvodno tehtanje..
torej kaka vaga ki meri % ti neko cifro pove. ampak to je če za info in će želiš spremljati napredek mora biti potem to ista vaga pod istimi pogoji.
najboljse merilo pa je špegu ali pa digitalna fotka na vsake toliko
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

sorc

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 210

Pridružen: Sr maj 14, 2014 08:24

Odgovor Pe maj 10, 2019 12:07

Re: Podatek telesne maščobe

Kaj pa pove merilec kožne gube?
<< x

miki80

Posting Freak

Vnosov: 1279

Pridružen: Sr nov 11, 2015 18:14

Odgovor Pe maj 10, 2019 12:38

Re: Podatek telesne maščobe

Debelino špeha na tistem mestu. Potem se vpišejo podatki v "kalkulatorje", ki ti izvržejo okvirno skupno telesno maščobo.
Okvirno.
Dejansko lahko da samo tista aparatura, ko te potopijo v vodo.

Vrni se na Prehrana in izguba telesne maščobe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 3 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Fitness November 19 - forum
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.