Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Sr apr 01, 2020 04:45

Sedaj nov keto dnevnik Grom

<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Ne nov 22, 2015 10:50

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Fascinantno kako sem pri 45tih lahko non stop v formi brez truda in občutka odrekanj. 25 let pa sem moral vedno garati da sem imel trebušnjake zunaj.. drugi svet

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr nov 25, 2015 06:14

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Ta teden užitki v treningu.. Ponedeljek z Valekom Prsa v Mb, včeraj rame s Kajžarjem v Lj, danes roke Tomaž in Cetin v Brežicah, jutri za tri dni v Budimpešto v Cutlers Gold! Tomaž in verjetno Kupnik..

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če nov 26, 2015 23:49

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Danes popoldan s Tomasom odšla na izlet v Budimpšeto. Na sestanek k Biotechu predvsem pa naredit 5 treningov v najboljši gym v katerem sem kdajkoli treniral... Cutler gold.. Danes sva imela hrbet, kakih 40 naprav, 2 uri treninga. jutri zjutraj prsa, potem Biotech in popoldan rame.. V soboto zjutraj roke in popoldan noge pa potem domov. mislim da bomo večkrat ponovili.. iz MB slabe tri ure vožnje.

Slika

Slika

Predvsem pa nabiramo motivacijo za treninge in :)

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

sikazoid

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 400

Pridružen: So okt 08, 2011 18:50

Kraj: Ljubljana

Odgovor Pe nov 27, 2015 09:08

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Opa pa je spet hud projekt u igri Slika Slika
NO PAIN NO GAIN
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe nov 27, 2015 23:45

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Danes dva fenomenalna treninga v Cutlers gymu... zjutraj prsa in popoldan rame. jutri še dva in potem domov.
Potem sva bila na obisku pri Biotechu od kjer bo prišlo nekaj zanimivih novosti. In seveda prava hrana v Trofea restavraciji..

Slika

Slika

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So nov 28, 2015 17:26

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Ko narediš v manj ko 48 urah 5 treningov oziroma okoli 8 h treninga in si ves zjeban.. in začneš delat noge pa te kljub temu potegne notri veš da je pri nas v fitnesih izbor naprav bolj za en k.
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

vidorando

Posting Freak

Vnosov: 2143

Pridružen: Če okt 31, 2013 13:38

Odgovor So nov 28, 2015 19:41

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Zato pa smo toliko bolj veseli ko smo videli "Grom¨s Gym" sliko ;) Kak info več mogoče?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So nov 28, 2015 21:06

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Gromove sanje kadar trenira v hudem gymu... :)
vsaj logo mam če ne gym
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

sikazoid

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 400

Pridružen: So okt 08, 2011 18:50

Kraj: Ljubljana

Odgovor Ne nov 29, 2015 10:52

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Ja bil je maxxgym mogoče je čas za grom's gym Slika
NO PAIN NO GAIN
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Ne nov 29, 2015 12:23

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

ja bilo je. ampak z nekaj napakami
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po nov 30, 2015 06:50

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Danes sem si naredil zanimiv, enostaven obrok, kjer sem uporabil čudežne rezance, ocvirke v svinjski masti in 3 jajca. Moram reči, da je bil okus zelo podoben špagetom z jajci. Še sam sem bil presenečen!

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

UrosS

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 10976

Pridružen: Ne feb 28, 2010 17:17

Odgovor Po nov 30, 2015 08:37

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Hudo zgleda!
<< x

sikazoid

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 400

Pridružen: So okt 08, 2011 18:50

Kraj: Ljubljana

Odgovor Po nov 30, 2015 20:19

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Grom je napisal/-a:ja bilo je. ampak z nekaj napakami


Na napakah se učimo hehe, zdaj je novo znanje, novi časi in drugi sodelavci Slika
NO PAIN NO GAIN
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe dec 04, 2015 12:51

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Od sedaj 1x na teden izolacija zgornjega levega dela telesa (razen prsi) pomeni 1 trening na teden hrbet, rame, roke za levi del. danes prvič. da popravim še malo simetrijo L in D za drugo leto
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe dec 11, 2015 08:28

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Zadnje čase se kar dogaja... Včeraj še en zanimiv dan! Tako da imam poleg izpitov za magisteriji okoli novega leta zelo pestro..

dogovor o sponzorstvu državnega prvenstva v PL, ki bo 19.12.2015 v Grosupljem. Vabljeni vsi! Pripravili bomo tudi degustacijo Sukrina, Iso wheya in novih Absulute live TOP napitkov..

Slika

Pozno v noč debata o novem velikem projektu ki je v teku

Slika


Ter pred tem v živo spoznal DJ Umeka ki ga usmerjam pri prehrani LCHF seveda.. Mogoče me Staša spravi celo malo na koncert v Ambasadi :)

Slika

Aja pa novi Maxximum Minde and muscle booster je že v izdelavi :)

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 6 gostov


 
FB skupina FB skupina 2
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.