Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je To avg 04, 2020 14:50

Sedaj nov keto dnevnik Grom

<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po mar 18, 2013 18:48

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

zelo, zelo različno tako da nima smisla
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

grahulino

Mlečnozobec

Vnosov: 184

Pridružen: Sr okt 07, 2009 11:22

Odgovor Po mar 18, 2013 19:04

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Grom je napisal/-a:zelo, zelo različno tako da nima smisla


ja sej pa za en dan, tko okvirno da vidm Slika
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po mar 18, 2013 19:10

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

bom pisal en dan kaj sem jedel. moram pa reči da je vsak dan manj in niti ni več toliko
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

L&M

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 178

Pridružen: Sr feb 08, 2012 09:19

Odgovor Po mar 18, 2013 20:06

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

slanina je ok ?? Zgleda dobr Slika
Be proud, but never satisfied.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po mar 18, 2013 21:05

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

zate v tem trenutku ne. občasno lahk
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po mar 18, 2013 21:19

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

začel sem večkrat. sedaj jem tam nekje 4x. torej kolikor mi paše. zadnje tri dni ko sem povečal % maščob mi je kot opažam močno padel apetiti. Še dodatno.

Jem pa tako da zaužijem nekaj malega omejeno beljakovin. Recimo 100 g mesa in malo sira + neomejeno maščob. Kolikor mi takrat paše.
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr mar 20, 2013 07:25

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Ponavadi si vzamem malo več časa za pripravo zajtrka :)

3 rumenjaki
1 celo jajce
šparglji
gobice
kisla smetana
malo feta sira
na ghee maslo
zalito z olivcem

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe mar 22, 2013 19:20

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

večerna malica

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

ronnie

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2696

Pridružen: So maj 17, 2003 17:13

Kraj: Nova Gorica

Odgovor So mar 23, 2013 02:04

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

S kom so polnjene olive?
<< x

UrosS

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 10972

Pridružen: Ne feb 28, 2010 17:17

Odgovor So mar 23, 2013 06:05

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

mandlji
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So mar 23, 2013 22:18

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

armani.lj

Mlečnozobec

Vnosov: 137

Pridružen: Če jan 03, 2013 17:32

Odgovor So mar 23, 2013 22:45

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Tole pa je kraljevska pojedina ;) lačn ratov :)

BDW: je slanina primerna za ketonsko?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So mar 23, 2013 23:00

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

zakaj ne.. sicer je treba dodati še nekaj ekstra maščob ampak..
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Ne mar 24, 2013 11:43

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

zaradi okusa. drugače predvsem prelijem z extra olivnim..
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

madmaxx

Mlečnozobec

Vnosov: 205

Pridružen: Ne sep 26, 2010 13:21

Odgovor Po mar 25, 2013 18:18

Re: Sedaj nov keto dnevnik Grom

Si opazil kak padec moči ali tonus mišic glede na precej nizek vnos beljakovin?
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 9 gostov


 
FB skupina FB skupina 2
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.