Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Ne maj 31, 2020 06:00

Back to Paleo/keto dieting

<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To nov 15, 2011 18:38

Re: Back to Paleo/keto dieting

Stopnja II - priprave ne tekmo:
80 g mascob (rumenjak, olivc)
300 g beljakovin (maxx pure, jajca, piščanc)
ogromno zelenjave

kosmiči 0/100/200
vitargo 0/30/60

aerobnih 0
utezi v osnovi 2x na dan razen ko nimam časa (pot) ali pa se počutim uničenega
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

MalaRonnie

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1001

Pridružen: Sr avg 03, 2011 09:21

Odgovor To nov 15, 2011 21:54

Re: Back to Paleo/keto dieting

kaj to pomen ?

kosmiči 0/100/200
vitargo 0/30/60


am :)
EJGA pumpej biceps
<< x

Markec

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1143

Pridružen: Če avg 31, 2006 22:32

Odgovor To nov 15, 2011 23:48

Re: Back to Paleo/keto dieting

Cikliranje po dnevih.
"Listen to all, follow none"
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr nov 16, 2011 05:51

Re: Back to Paleo/keto dieting

tako 1dan/2dan/3dan
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

salem

Posting Freak

Vnosov: 1015

Pridružen: Sr dec 02, 2009 13:27

Odgovor Sr nov 16, 2011 17:12

Re: Back to Paleo/keto dieting

all out!!!
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So nov 19, 2011 22:44

Re: Back to Paleo/keto dieting

Danes ko smo videli kaki so tukaj naju je z Blazem kar malo potegnilo nazaj. :)
Nas caka se kar nekaj dela.seveda nikoli ne obupamo..
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

benk

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1231

Pridružen: Ne jul 24, 2011 09:06

Kraj: Ljubljana

Odgovor Ne nov 20, 2011 05:15

Re: Back to Paleo/keto dieting

pri nobeni stvari ni pravega napredka brez resne konkurence!:)
Keep it simple! Slika
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Ne nov 20, 2011 07:27

Re: Back to Paleo/keto dieting

Ravno to razlagam blazu in goranu ze dva dni. Treba je iti dalje med boljse ne pa biti leta na isti ravni... :)
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

sportnik12

Mlečnozobec

Vnosov: 326

Pridružen: Pe nov 05, 2010 16:25

Odgovor To nov 22, 2011 08:13

Re: Back to Paleo/keto dieting

Kako pa sedaj zgleda tvoj jedilnik, če bi lahko napisal, ter k katerim obrokom dodajaš OH? Je kaka razlika,sedaj ko si dodal OH?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To nov 22, 2011 09:57

Re: Back to Paleo/keto dieting

glede na to da so se pričele priprave (prej nisem vedel da grem) sem spremenil kar nekaj stvari. odprem v kratkem drugo temo Road to the arnold :).
samo da podelam vse nujne stvari ker me sedaj zaradi tedenskih tekem ni bilo skoraj nič v firmi.
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
Prejšnja

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
FB skupina FB skupina 2
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.