Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je To jun 02, 2020 23:57

Back to gym and keto

<< x

Tiny

Pleničar

Vnosov: 98

Pridružen: To jan 06, 2004 14:28

Odgovor Po jul 13, 2009 17:39

Potem ni tak problem tudi če na ketonski namesto izolata uporabljaš koncentrat ? Seveda če se odrečeš arašidovemu maslu :)
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po jul 13, 2009 17:47

#ed_op#DIV#ed_cl#osebno bi imel izolat. laktoza mi ni všeč, ker brezveze obremnjuješ telo.#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če jul 16, 2009 09:08

#ed_op#DIV#ed_cl#Nekako se ne morem spraviti k resnemu treningu. Nekajkrat sem sicer šel v fitnes in malo napumpal vendar ni prave volje. Hrana ni problem. S Petkom sva se sicer pogovarjala da je edina opcija da skupaj pričneva trenirati za tekmo. Samo on mora sprejet odločitev da bi jeseni šel na tekmo jaz pa da sploh začnem trenirat..#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

mcalex

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2451

Pridružen: Če okt 24, 2002 10:13

Odgovor Če jul 16, 2009 10:02

#ed_op#DIV#ed_cl#Kaj pa če jaz pridem&nbsp; pa potem "vtrgava" ? #ed_op#IMG src="/forum/richedit/smileys/smiley4.gif"#ed_cl##ed_op#/DIV#ed_cl#
<< x

Petek Saso

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 464

Pridružen: Pe maj 04, 2007 08:31

Kraj: Kočevje

Odgovor Če jul 16, 2009 10:50

Grom je napisal/-a:#ed_op#div#ed_cl#&nbsp;S Petkom sva se sicer pogovarjala da je edina opcija da skupaj pričneva trenirati za tekmo. Samo on mora sprejet odločitev da bi jeseni šel na tekmo jaz pa da sploh začnem trenirat..#ed_op#/div#ed_cl#
#ed_op#br#ed_cl#Hahah to je samo izgovor.......lahko začneva vseeno trenirat kakor da greva na tekmo potem pa kar bo bo......čeprav če sem iskren mi nekako bolj dišijo tekme spomladi ker nisem sploh še imel nekega offseasona da bi kaj zrasel........ampak mogoče pa je varianta tudi za jeseni#ed_op#br#ed_cl#
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če jul 16, 2009 13:10

#ed_op#DIV#ed_cl#Gem zdej za dva dni na morje pa razmislim.#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

lara24

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 504

Pridružen: So mar 07, 2009 20:30

Kraj: Ljubljana

Odgovor Če jul 16, 2009 14:40

Po morju se ti šele neu dalo :-D
<< x

Mustelo

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 3399

Pridružen: Sr feb 20, 2008 00:35

Odgovor Če jul 16, 2009 16:19

Grom če si pussy si pussy.#ed_op#img src="richedit/smileys//smiley8.gif"#ed_cl##ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley16.gif"#ed_cl#
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če jul 16, 2009 16:28

maxxADMIN je napisal/-a:Grom če si pussy si pussy.#ed_op#img src="richedit/smileys//smiley8.gif"#ed_cl##ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley16.gif"#ed_cl#
#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Da ne bo na dan prišla tvoja zgodbica o treningu meč in posledicah pri Čebronu!#ed_op#br#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Markec

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1143

Pridružen: Če avg 31, 2006 22:32

Odgovor Če jul 16, 2009 16:31

Enkrat bi lahko posneli MaxxAdmina, kako trenira. Da vidimo sploh kdo je to&nbsp;#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley20.gif"#ed_cl#
"Listen to all, follow none"
<< x

Mustelo

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 3399

Pridružen: Sr feb 20, 2008 00:35

Odgovor Če jul 16, 2009 16:33

Sem mislil da je že gor, pa še ni bilo. Ja po dolgem času sem delal meča na polno (skupaj nekje nad 50 ponovitev s padajočimi težami) in je bilo naslednje dni zelo boleče.#ed_op#img src="richedit/smileys//smiley17.gif"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Tako pa je resnica prišla na dan :P#ed_op#br#ed_cl#
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So jul 18, 2009 22:45

Mislim da sem rabil tale vikend na morju da bom začel spet trenirat kot je treba.&nbsp;
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

lara24

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 504

Pridružen: So mar 07, 2009 20:30

Kraj: Ljubljana

Odgovor So jul 18, 2009 23:25

Grom je napisal/-a:#ed_op#DIV#ed_cl#osebno bi imel izolat. laktoza mi ni všeč, ker brezveze obremnjuješ telo.#ed_op#/DIV#ed_cl#
#ed_op#DIV#ed_cl#Kako to da ima metapure 1.5g oh na 100g isopure pa je imel 0? Vem da je to res malo sam vseeno mi je čudno ker ponavadi če je izolat je res 0..ker ne vem kako potem na beljakovinskih dietah s temi oh-ji to gre,kaj sploh lahko ješ..ker vsaka stvar ima nekaj če se ne motim tudi jajca..ali pač to v sledovih zanemariš?#ed_op#/DIV#ed_cl#
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So jul 18, 2009 23:52

od 30 do 50 g ni problem. seveda poizkusiš predvsem iz zelenjave.
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

lara24

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 504

Pridružen: So mar 07, 2009 20:30

Kraj: Ljubljana

Odgovor Ne jul 19, 2009 20:18

Grom je napisal/-a:od 30 do 50 g ni problem. seveda poizkusiš predvsem iz zelenjave.
#ed_op#DIV#ed_cl#Aha tako pa ja..hvala zdaj jasno!#ed_op#/DIV#ed_cl#
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov


 
FB skupina FB skupina 2
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.