Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Po jun 01, 2020 14:42

moj body

<< x

0Atena0

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Sr okt 22, 2008 15:47

Odgovor Sr mar 04, 2009 18:19

moj body

no nekaj malega še od mene. S treningi sem začela septrmbra 2007 in do sedaj mi je uspelo toliko. Komentarji in predlogi dobrodošli. Hvala.#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Slika#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Slika#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Slika#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Slika#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Slika#ed_op#br#ed_cl#
<< x

baller

Uporabniški avatar

ONLINE

Vnosov: 1438

Pridružen: To sep 25, 2007 20:46

Odgovor Sr mar 04, 2009 18:30

lepo&nbsp;#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley20.gif"#ed_cl# za moj okus je to to ni treba več mišic&nbsp;
<< x

Mustelo

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 3399

Pridružen: Sr feb 20, 2008 00:35

Odgovor Sr mar 04, 2009 18:51

Lepo od tebe da si se opogumila.&nbsp;#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley20.gif"#ed_cl#
<< x

asdfgh

Pleničar

Vnosov: 28

Pridružen: Ne nov 23, 2008 18:35

Odgovor Sr mar 04, 2009 19:59

baller je napisal/-a:lepo&nbsp;#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley20.gif"#ed_cl# za moj okus je to to ni treba več mišic&nbsp;
#ed_op#br#ed_cl#Se strinjam. Super postava !#ed_op#br#ed_cl#
<< x

Bench33

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 559

Pridružen: Če jul 17, 2008 11:08

Odgovor Sr mar 04, 2009 20:03

#ed_op#br#ed_cl#Odlična postava ... če nimaš nevem kakšnih tekmovalnih ambicij, mogoče še kakšen procent BFja manj in si top, potem samo še vzdržuješ :D#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Maš mogoče kake slike pred začetkom?#ed_op#br#ed_cl#
<< x

0Atena0

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Sr okt 22, 2008 15:47

Odgovor Sr mar 04, 2009 20:55

hvala :smt001

ej žal nimam nobene take fotke od prej...(če najdem kaj bom objavla)...drugače sem pa bla puklasta, trebuh je že rahlo gledal čez hlače, povešena rit in veliko zaloge na stegnih...da ne govorim o celulitu.....tle vm pa zavidam....
<< x

DaDo3

Mlečnozobec

Vnosov: 486

Pridružen: Pe okt 06, 2006 13:22

Odgovor Sr mar 04, 2009 21:02

Hudo!!!
You are what you eat! ;)
<< x

mulc

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1898

Pridružen: Če mar 06, 2008 17:26

Odgovor Sr mar 04, 2009 21:06

Luštno
<< x

matic

Senior Member

Vnosov: 717

Pridružen: Po sep 18, 2006 12:19

Odgovor Sr mar 04, 2009 21:29

#ed_op#DIV#ed_cl#Super... #ed_op#IMG src="/forum/richedit/smileys/smiley20.gif"#ed_cl##ed_op#/DIV#ed_cl#
<< x

more

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 16

Pridružen: Pe sep 22, 2006 17:05

Kraj: ljubljana

Odgovor Sr mar 04, 2009 22:07

lepa postava
<< x

meduza

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1563

Pridružen: Če sep 13, 2007 08:23

Kraj: Ljubljana

Odgovor Sr mar 04, 2009 22:37

super si :smt023
katero dieto si pa uporabla, ketonsko?
<< x

0Atena0

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Sr okt 22, 2008 15:47

Odgovor Sr mar 04, 2009 22:41

hvala :smt001

po resnici povedano nism mela nobene diete...držim se enostavno tega načela da vase vnesem manj kot dnevno pokurim...je pa res da jem večinoma testenine in riž za vikende ko imam čas kuhat pa pade kak krompir pa zrezek :smt001
<< x

armani

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 698

Pridružen: So feb 26, 2005 23:11

Kraj: low carb land

Odgovor Sr mar 04, 2009 22:57

odlicno, samo tako naprej&nbsp;#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley20.gif"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#...rabmo se vec takih clanic, zadnje case gledamo samo se tipe v gatah #ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley34.gif"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#
<< x

0Atena0

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Sr okt 22, 2008 15:47

Odgovor Sr mar 04, 2009 22:58

...pa še toliko da dodam....
hodila sem na fitnes 4-5krat na teden po dve uri pri tem sem skos gledala da sem delala tako intenzivno ves čas da je teklo od mene za vikende ponavadi plešem na full power da sem čisto iz sape ko pridem dol iz odra in ko je sezona dostikrat pretečem 6-12km. Dostikrat se zgodi da delam do totalne isčrpanosti ker pač želim do hitrih rezultatov kar pa je tut žepripeljalo do tega da sem skup padla....torej js nisem ravno prava da bi dajala nasvete... :huh;
<< x

Mustelo

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 3399

Pridružen: Sr feb 20, 2008 00:35

Odgovor Če mar 05, 2009 00:59

Vsi delamo napake, samo najboljši se pa iz njih kaj naučijo.#ed_op#img src="richedit/smileys//smiley2.gif"#ed_cl#
Naslednja

Vrni se na Dnevniki in fotografije forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
FB skupina FB skupina 2
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.