Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Warrior Solo Bar 35 g Odpornost 19 - forum
 
Danes je Pe dec 13, 2019 09:44

LCHF proti Hipotiroidizmu

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

UrosS

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 11011

Pridružen: Ne feb 28, 2010 17:17

Odgovor Če maj 22, 2014 08:41

LCHF proti Hipotiroidizmu

Pri hipotiroidizmu ščitnica ne tvori dovolj hormonov. Kopirano iz Dietdoctor.com:

Is it possible to recover from hypothyroidism? Most people on thyroid hormone treatment need to continue this for the rest of their lives.

Here’s a story about an exception named Julia:

The Email

Hi Andreas,

I just want to let you know that I’ve recovered from hypothyroidism since starting LCHF.

I started to eat LCHF in August last year and had lost 44 lbs (20 kg) by the end of the year. After this I started to phase out my Levothyroxine medication and am now free from medication and my labs are just keep getting better and better (I draw blood every six weeks).

I hope this can inspire and give others hope, as I know that there are many people out there struggling with both hypothyroidism and obesity!

Sincerely,

Julia

VIR
<< x

Linda

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 144

Pridružen: Po nov 11, 2013 11:17

Odgovor Če maj 22, 2014 12:13

Re: LCHF proti Hipotiroidizmu

UrosS je napisal/-a:Pri hipotiroidizmu ščitnica ne tvori dovolj hormonov. Kopirano iz Dietdoctor.com:

Is it possible to recover from hypothyroidism? Most people on thyroid hormone treatment need to continue this for the rest of their lives.

Here’s a story about an exception named Julia:

The Email

Hi Andreas,

I just want to let you know that I’ve recovered from hypothyroidism since starting LCHF.

I started to eat LCHF in August last year and had lost 44 lbs (20 kg) by the end of the year. After this I started to phase out my Levothyroxine medication and am now free from medication and my labs are just keep getting better and better (I draw blood every six weeks).

I hope this can inspire and give others hope, as I know that there are many people out there struggling with both hypothyroidism and obesity!

Sincerely,

Julia

VIR


Tega si ne bi upala posploševat. Sama imam Hashimotov tiroiditis in sem na Paleu več kot pol leta. Kilogrami so res odšli in namesto špeha so zdaj mišice, ampak...Glede na test sem morala celo malce povišat vnos tiroksina. Počutje je pa neprimerno BOLJŠE, ščitničnih simptomov praktično ni več.
Če ni dovolj vnosa OHjev, je menda treba celo zvišati vnos tiroksina, pravijo tirologi. Je pa jasno, da so te reči individualne, kot pri vseh kroničnih boleznih. Tako da...ščitničarke, ščitničarji, previdno. :)
<< x

nani1

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 661

Pridružen: To jul 19, 2011 00:36

Odgovor Če maj 22, 2014 13:51

Re: LCHF proti Hipotiroidizmu

UrosS je napisal/-a:Pri hipotiroidizmu ščitnica ne tvori dovolj hormonov. Kopirano iz Dietdoctor.com:

Is it possible to recover from hypothyroidism? Most people on thyroid hormone treatment need to continue this for the rest of their lives.

Here’s a story about an exception named Julia:

VIR


Se strinjam z Lindo :)
Vprašaj vse, ne zaupaj nikomur.
Ultimate source of knowledge is experiment.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63913

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če maj 22, 2014 14:25

Re: LCHF proti Hipotiroidizmu

vprašanje kaj je optimlna raven teh hormonov? taka ki je prisotna ob današjem visokem vnosu oh? včasih je bila veliko nižja. neo je bolezensko stanje in drugo nižja raven ki pa ima optimalno delovanje. podobno kot inzulin itd. telo se prilagodi glede na potrebe.
ali se na nižji ravni človek počuti dobro optimalno in le hormoni fukncijonirajo bolje brez količine. to je vprašanje
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

nani1

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 661

Pridružen: To jul 19, 2011 00:36

Odgovor Če maj 22, 2014 14:33

Re: LCHF proti Hipotiroidizmu

vprašanje, ki si ga mora vsak zase odgovorit :)
nikjer pa nisem zasledila, kako low carb je njena prehrana (Julia)...
smo že ugotovili, da ima vsak svojo mejo, kaj pomeni low carb. če je pri njej 100 g, potem lahko potrdim njeno tezo. ker se je tudi meni vnesla nazaj ščitnica pri tej količini. ampak govorim o 100 g 'pravih' izvornih OH, ne o toni špinače :)
Vprašaj vse, ne zaupaj nikomur.
Ultimate source of knowledge is experiment.
<< x

Linda

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 144

Pridružen: Po nov 11, 2013 11:17

Odgovor Če maj 22, 2014 14:46

Re: LCHF proti Hipotiroidizmu

Grom je napisal/-a:vprašanje kaj je optimlna raven teh hormonov? taka ki je prisotna ob današjem visokem vnosu oh? včasih je bila veliko nižja. neo je bolezensko stanje in drugo nižja raven ki pa ima optimalno delovanje. podobno kot inzulin itd. telo se prilagodi glede na potrebe.
ali se na nižji ravni človek počuti dobro optimalno in le hormoni fukncijonirajo bolje brez količine. to je vprašanje


Na to temo sem ogromno brala, študirala, testirala. Problem (sploh pri nas) je, da ni individualnega tretmaja in vse mečejo v isti koš. Normalna vrednost TSH je pri nas od 0,5 do 5,5, kar je nerealano. Če prideš z rezultatom, ki je v teh mejah, sploh ne prideš do pregleda. Ker nas je ogromno, zadnje čase tudi moških, ki ščitnično škripamo, je tako, da se eni pri vrednosti pod 1, počutijo odlično, drugi pa naspidirano in shujšano begajo, se psihirajo in depresirajo, pri vrednosti nad 3 (kar meni zelo odgovarja), kolegice ležijo in nimajo energije niti za sprehod, jaz pa veselo tečem in migam, polna energije.
Veliko jih hodi v tujino, kjer so obravnave individualne in vrednosti prilagojene posamezniku, pri nas se pa trudimo, da izmenjujemo izkušnje in si sami pomagamo.
Vnos OHjev (vsaj nekaj) je pač priporočljiv, na paleu nekako ni problema, na keto je pa malce bolj delikatno, kar pa seveda ne velja za vse, da ne bo pomote. Saj je hitro znano, če se znaš opazovat.
Zlata je vredno, da se o tem veliko pogovarjamo, izmenjujemo izkušnje, da se sami testiramo, kaj nam odgovarja, kako vpliva na nas vnos določene hrane, v vsakem primeru je pa skoraj idealno biti na paleu ali na keto (v primerjavi z junk foodom in drugo predelano hrano), ker glede počutja nihče od nas več ne jamra. :)
...ista zgodba glede insulina...in se strinjam s tabo, da se telo nekako že prilagodi...včasih pa tudi ne... :)
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63913

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če maj 22, 2014 18:37

Re: LCHF proti Hipotiroidizmu

vsekakor
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com

Vrni se na Paleo dieta

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov


 
Crush Bar FORUM Yamamoto Raden + GRATIS Keel
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.