Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Po maj 25, 2020 02:10

Po 2letih spet v akcijo :)

<< x

jane46

Pleničar

Vnosov: 3

Pridružen: To nov 04, 2014 05:51

Odgovor To nov 04, 2014 06:11

Po 2letih spet v akcijo :)

Zdravo
Po 2 letih premora sem se odločil zopet stopiti v fitnes moji cilji so izgubiti okoli 8 kg nedabi ogrožal mišično maso nato pa delal na čisti mišični masi , moje stanje je pa zaenkrat takšno
Višina 188cm
Teža 110kg
hvala za vaše nasvete
aja kar se prehrane tiče sem pošlihtan :)
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To nov 04, 2014 08:07

Re: Po 2letih spet v akcijo :)

kaj potem potrebuješ? motivacijo od nas? :)
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

jane46

Pleničar

Vnosov: 3

Pridružen: To nov 04, 2014 05:51

Odgovor To nov 04, 2014 11:21

Re: Po 2letih spet v akcijo :)

Grom je napisal/-a:kaj potem potrebuješ? motivacijo od nas? :)

potrebujem en dober plan kako se lotit zadeve tako kod je treba :)
<< x

jane46

Pleničar

Vnosov: 3

Pridružen: To nov 04, 2014 05:51

Odgovor To nov 04, 2014 11:24

Re: Po 2letih spet v akcijo :)

no pa še slikica trenutnega slabega stanja :)
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To nov 04, 2014 17:53

Re: Po 2letih spet v akcijo :)

večji del bo hrana. glede treninga pa je najbolj pomembna izvedba. programov imaš na netu res veliko. pričneš z manj intenzivnim in počasi dvigaš
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com

Vrni se na Osnovno o fitnes vadbi

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
FB skupina FB skupina 2
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.