Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Po maj 25, 2020 08:58

Jedilnik - vegi

<< x

tiinchaaa

Pleničar

Vnosov: 1

Pridružen: So sep 10, 2016 16:19

Odgovor So sep 10, 2016 16:55

Jedilnik - vegi

Zdravo vsem skupaj :D
Torej sem začetnica v celotni 'fitnes' industriji. Do sedaj sem že izgubila kar nekaj kilogramov (15) s samo omejitvijo količine in zamenjavo nekaterih obrokov za nekaj bolj zdravega, ampak bi zdaj rada naredila korak naprej in izgubila še preostanek teže oziroma maščobe.

In sicer slišala sem že za iifym, kateremu sem poskušala tudi slediti, vendar sem le s težavo vnesla zadostno količino beljakovin v svojo prehrano.
Zato me zanima, kako si sestaviti jedilnik (za katerega me niti ne moti, da bi bil vsak dan enak), ki bi bil primeren za študentski žep in moji vegeterijanski prehrani. Mogoče zahtevam preveč, ampak vseeno sprašujem :p

Hvala vsem
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po sep 12, 2016 05:05

Re: Jedilnik - vegi

najbolj enostavno nekaj konopljinih ali beljakovin graha v koncentratu in je..
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com

Vrni se na Osnovno o prehrani

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
FB skupina FB skupina 2
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.