Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Po maj 25, 2020 09:47

Uživanje proteinov

<< x

begginer

Pleničar

Vnosov: 1

Pridružen: Pe dec 25, 2015 23:17

Odgovor Pe dec 25, 2015 23:33

Uživanje proteinov

Zdravo.
Pred kratkim sem se začel ukvarjati s fitnesom. Treniram aktivno tudi nogomet od 5x do 8x na teden. Kupil sem si tudi proteine GAIN BOLIC. Rad bi pridobil tudi na masi saj imam le 71kg in visok sem 187cm. Zanima me kdaj naj zaužijem proteine, koliko in s čim naj mešam.
Hvala in lep pozdrav.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So dec 26, 2015 09:47

Re: Uživanje proteinov

po vadbi in tekom dneva če nimaš obroka na 3 h ure ali pa je ta nekvaliteten recimo sadež ali kaj takega
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com

Vrni se na Osnovno o prehrani

Kdo je prisoten

Po forumu brska: Google [Bot] in 1 gost


 
FB skupina FB skupina 2
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.