Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Po maj 25, 2020 08:16

Banane po treningu

<< x

kresovanje

Pleničar

Vnosov: 13

Pridružen: Ne dec 26, 2010 12:13

Odgovor So jan 19, 2013 13:22

Banane po treningu

Lp imam 2 vprašanji:

1: po treningu vem da je dobro pojesti 1 banano. kaj pa pred?
2: kaj še lahko podobno banani pojem po treningu v primeru da je nimam?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So jan 19, 2013 13:23

Re: Banane po treningu

raje potem izberi rozine
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

GymRage

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 4749

Pridružen: Ne jan 09, 2011 23:45

Kraj: Na senčni strani Alp - Soča

Odgovor So jan 19, 2013 13:41

Re: Banane po treningu

Datelji, suhe slive, suhe marelice, suhe fige, to meni paše.
The difference between ordinary and extraordinary is that little extra.
Blogility | Super Human Radio
<< x

kresovanje

Pleničar

Vnosov: 13

Pridružen: Ne dec 26, 2010 12:13

Odgovor So jan 19, 2013 13:47

Re: Banane po treningu

aha, po treningu pa ponavadi jem zelo dosti. lahko jem jajca, tuno, kosmice naenkrat?
<< x

Dzezy

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 5270

Pridružen: Po sep 14, 2009 20:39

Odgovor So jan 19, 2013 21:36

Re: Banane po treningu

Seveda.
Članki, nasveti, recepti in še kaj na: https://www.facebook.com/Zdraviinfit in na:
https://zdraviinfit.wordpress.com/
<< x

grahulino

Mlečnozobec

Vnosov: 184

Pridružen: Sr okt 07, 2009 11:22

Odgovor So jan 19, 2013 22:25

Re: Banane po treningu

loh maš tut baby kekse namest sadja
<< x

michelin

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 10

Pridružen: Sr okt 30, 2013 20:18

Odgovor To jan 28, 2014 18:12

Re: Banane po treningu

da ne odpiram nove teme : kaj je najbolše pojesti po treningu(zraven proteinov) ? in potem kdaj približno naj bo naslednji obrok?
<< x

UrosS

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 10976

Pridružen: Ne feb 28, 2010 17:17

Odgovor To jan 28, 2014 18:39

Re: Banane po treningu

maltodex ali vitargo + whey

čez kako uro trdi obrok
<< x

GymRage

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 4749

Pridružen: Ne jan 09, 2011 23:45

Kraj: Na senčni strani Alp - Soča

Odgovor To jan 28, 2014 21:45

Re: Banane po treningu

Jaz bolj prisegam na whey takoj po treningu in čez kako uro normalen obrok z vsemi makroti.
The difference between ordinary and extraordinary is that little extra.
Blogility | Super Human Radio
<< x

AndrejT

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2283

Pridružen: Pe jun 10, 2011 18:12

Odgovor So feb 01, 2014 14:50

Re: Banane po treningu

GymRage je napisal/-a:Jaz bolj prisegam na whey takoj po treningu in čez kako uro normalen obrok z vsemi makroti.


Pri meni se je na keto pojavila težava. In sicer ta, da ko sem spil whey nisem bil lačen še par ur :) Kar ni šlo nič dol.
V avto sem pričel tankati samo olje. Upam, da ta p***** požrešna gre na ketone! Slika

Vrni se na Osnovno o prehrani

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
FB skupina FB skupina 2
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.