Katere omega-3 kupiti? Zakaj? Ali obstaja več vrst?
Katere omega-3 kupiti? To vprašanje je pomembno za vsakogar, ki skrbi za zdrav življenjski slog in želi to podpreti…
Kreatin Monohidrat: kako in zakaj ga uporabljati? Celovit vpogled!
Kreatin monohidrat je v prehrani športnika zagotovo eno izmed najbolj priljubljenih in raziskovanih prehranskih dopolnil. Kreatin je molekula, ki…
Novoletne zaobljube: TOP 7 nasvetov kako jih uresničiti
Novoletne zaobljube so ena ali več posameznikovih osebnih želja o uresničitvi nekega cilja oziroma spremembi navade do naslednjega leta….
Beta alanin: mit ali čudež za športnike?
Beta alanin se je v zadnjih letih uveljavil kot eno izmed najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil med športniki in rekreativci….
Kaj je Atkinsova dieta: celovit pregled s primerom jedilnika
Atkinsova dieta, ki predstavlja eno izmed variant ketogene diete, ima dolgo zgodovino uporabe v medicini, ne le kot učinkovit…
Prehrana med prazniki: 8 nasvetov, kako ostati decembra vitki
Prehrana med prazniki je pravi izziv za mnoge od nas. Še posebej decembra. Prepričana sem, da ste se že…
Vse o omega-3: od naravnih virov do učinkovitih dopolnil
Omega-3 maščobne kisline so ključnega pomena za naše zdravje, a jih naše telo samo ne more proizvesti. Zato jim…
Vtisi s sejma Dubai Muscle Show, Dubai Active & Industry
Končal se je največji letni dogodek na Bližnjem vzhodu s področja fitnesa in dobrega počutja, ki je vključujeval Dubai Muscle…
Keto dieta: hujšanje in ostali pozitivni učinki ketoze
Ali ste se kdaj vprašali, zakaj je ketogena dieta postala ena izmed najbolj priljubljenih prehranskih trendov našega časa? S…
Beljakovinski napitki BB prehranska dopolnila Beljakovine Izpostavljeno Prehrana Prehranska dopolnila Pridobivanje mišične mase
Kako izbrati najboljši beljakovinski napitek: izčrpen vodič
Beljakovinski napitek ali z drugo besedo tudi proteinski napitek je postal nepogrešljiv del prehrane športnikov, rekreativcev in vseh, ki…
