Veliki intervju: Rok Štefančič, zmagovalec Maxximum Cup 2022
Dvaindvajsest je gotovo Rokovo leto. Dva Roka, dva prvaka, vsak v svoji kategoriji. Danes se lotimo prvega: Rok Štefančič…
REVIEW: Je NeuroSurge najboljši adaptogen za vzdržljivost?
Adaptogeni so super, ampak ali res povečajo VO2 max? Testirali smo dodatek za kolesarje, MMA, plavalce..
Napake pri LCHF-prehrani
Ste že slišali za LCHF-prehrano? Kratica LCHF označuje prehrano z malo ogljikovimi hidrati, zmernim beljakovinskim vnosom in veliko maščobami. Večina posameznikov se za LCHF-prehrano odloči, ker želi shujšati.
Vadba za zapeljive roke, drugi del
V prvem delu smo vam predstavili trening za sprednji del rok, tokrat pa se bomo posvetili še zadnjemu delu. Prav ta predel je namreč šibka točka večine žensk.
Musaka z bučkami
Musaka je priljubljena jed s krompirjem. Hitro je pripravljena in se tako rekoč ne more ponesrečiti. Za spremembo namesto krompirja uporabite bučke, videli boste, da je prav tako odlična.
Polenta s skuto
Kdor ne mara sladkih okusov tortic in muffinov, se bo verjetno razveselil slane “sladice´´ iz polente in skute.
Vadba za zapeljive roke, prvi del
„Veliki bicepsi so za moške,“ je najpogostejši odziv, ko ženske povprašam, zakaj v fitnesu ne trenirajo rok. Da jih prepričam v nasprotno, moram vložiti veliko truda, in še ta je pogosto zaman. Prepričanega je težko prepričati.
SUKRIN – prehranski izdelki za privržence prehrane z malo ogljikovimi hidrati brez glutena in brez sladkorja
Od sedaj naprej vam v trgovinah Maxximum Shop ponujamo naravna sladila, low carb moke in posebne mešanice za pripravo kruha in peciv brez glutena in brez sladkorja Sukrin.
Puran z arašidi
Možnosti kako in s čim pripraviti puranje meso so neomejene. Eden izmed najbolj priljubljenih načinov je zagotovo puranji file z arašidi.
Panna Cotta
Panna cotta je ena izmed mojih priljubljenih sladic. Z naravnim sladilom brez kalorij Sukrin Melis jo lahko enostavno pripravimo brez dodanega sladkorja, okus pa prav nič ne zaostaja za običajno panna cotto.
Vprezite moč navad!
Novo leto simbolično povezujemo z novimi začetki. Zdi se, da naše motivacije nič ne more potolči: prvi meseci leta so običajno manj bučni, zaviti smo v plašče in šale – in v tem dokaj intimnem obdobju je ugoden čas za spremembe.