Dan sedenja zmanjša inzulinsko občutljivost

• avtor: Robert Babič
• 20.09.2012

Barry Braun s sodelavci z univerze Massachusetts je ugotovil, da en sam dan sedenja zmanjša inzulinsko občutljivost celic na inzulin.

Ta negativni učinek je mogoče ublažiti, žal pa ne odpraviti v celoti, z zaužitjem manj hrane oziroma kalorij. Tako uravnamo razmerje med energetskimi potrebami organizma in telesno aktivnostjo. Pomembno sporočilo njihove raziskave je, da že majhna telesna aktivnost ugodno vpliva na inzulinsko občutljivost , uravnavanje sladkorja v krvi in presnovo nasploh.