Maxximum paket Biggest Winner Slovenija ZANJ

Izšla je devetnajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

Piščančji file v mandljevi skorjici

  • avtor: Staša Grom, www.fitkuhinja.si
  • 19.10.2015

Ste vedeli, da lahko namesto drobtin ali moke pri paniranju zrezkov uporabite mlete mandlje? Tako pripravljeni piščančji zrezki so odličnega okusa in primerni za vse, ki se želijo izogniti ogljikovim hidratom ali glutenu.

Sestavine (za 2 osebi):

2 piščančja zrezka
2 jajci
5 žlic mletih mandljev
sol, poper
košček kokosovega ali navadnega masla

 

Priprava:

V ponvi segrejemo toliko masla, da je dno popolnoma prekrito. Zrezka potolčemo, začinimo, pomočimo v razžvrkljanih jajcih, povaljamo v mletih mandljih in pečemo nekaj minut na vsaki strani. 

Po potrebi prilivamo vodo, da se ne zažge.

Dober tek :)


 
AKCIJA Maxximum Pure Whey + dodatni izdelek