Maxximum paket Biggest Winner Slovenija ZANJO

Izšla je devetnajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

Decembrski jogurt s sadjem

  • avtor: Staša Grom
  • 20.12.2011

December je čas, ko zadiši po kuhanem vinu, medenjakih in drugih dobrotah. Mi vam ponujamo recept za jogurt, obogaten s cimetom, vaniljo, jabolki, suhimi figami in mandlji. Naš decembrski jogurt je brez dodanega sladkorja in se odlično prileže za zajtrk ali malico. Poskusite, ne bo vam žal.

Sestavine:

200 g navadnega jogurta
100 g skute
četrt jabolka
suha figa
žlica mandljev
burbonska vanilja v prahu
cimet v prahu

Priprava:

Jogurt in skuto premešamo, dodamo vaniljo v prahu. Nadevamo v skledico, obložimo z jabolkom, narezanim na krhlje, dodamo narezano suho figo, mandlje (sesekljamo jih z nožem) in potresemo s cimetom. Sladkosnednežem priporočamo še žlico medu.

Hranilna vrednost:
 

Energijska vrednost: 296 kcal
Beljakovine: 24 g
Ogljikovi hidrati: 31 g
Maščobe: 9 g

 

Dober tek!

Maxximum paket Biggest Winner Slovenija ZANJO