5 razlogov za maščobne kisline omega 3
Ljudje so se desetletja izogibali maščobi, prepričani, da je krivec za marsikatero zdravstveno težavo in odvečno telesno težo.
preberi več ...
Kokos in kokosovo olje
Nemalokrat ugotavljam, da se veliko ljudi v skrbi za svoje zdravje izogiba uživanju maščob.
preberi več ...
Arašidovo maslo Naturally More
Arašidovo maslo je eno izmed zelo priljubljenih živil. Kar 75 % Američanov si zajtrka ne predstavlja brez kruha, mleka in - arašidovega masla.
preberi več ...
Oreški prinašajo zdravje
Število študij, ki dokazujejo neverjetne pozitivne učinke nenasičenih maščobnih kislin na naše zdravje, v zadnjih letih zelo narašča.
preberi več ...
Sadni lupinarji in maščobe
»Oreški redijo, ker vsebujejo veliko maščobe.«
»Maščoba v hrani se pretvarja v telesno maščobo.«
»Če želiš shujšati, moraš maščobe v prehrani ukiniti.«
Maščobe in uspešno hujšanje
Večina sodobnih komercialnih diet se vrti okrog uravnavanja deleža maščob v prehrani.
preberi več ...
Osnove o maščobah v prehrani
O tem, kakšno naj bi bilo razmerje hranilnih snovi (in s tem delež maščob) v naši prehrani, obstaja veliko različnih teorij.
preberi več ...
