Zdrava hrana je lahko tudi okusna. To vedno znova dokaže Staša Grom, katere obroki nis...

Zdrava hrana je lahko tudi okusna. To vedno znova dokaže Staša Grom, katere obroki nis...

Zanimivi izdelki iz trgovskih polic. Vsekakor dobra izbira za vse tiste, ki pazite na kvalitet...

Stara sem 19 let in imam vsaj 30 kilogramov preveč. Rada bi spremenila svoj način življenja, a ne najdem moči, da bi začela. Nerodno se mi je udeležiti katere izmed skupinskih vadb, ker so tam sama postavna dekleta, v fitnes pa si ne upam. Tek mi je zaradi teže prenaporen, kaj drugega pa ne vem, kaj bi še lahko počela. Razmišljam, da bi lahko doma izvajala kakšne vaje, a ne vem, katere so učinkovite. Lepo prosim za nasvet.