Fitnes kuharica e-novice

Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

TOP 5 prehranskih dodatkov za mišično maso

Najrazličnejša dopolnila za izgubo telesne maščobe, povečanje mišične mase, več vzdržljivosti med vadbo …

preberi več ...
Izbira prehranskih dodatkov za maksimalno rast II

Izbira prehranskih dodatkov za maksimalno rast II

Ko gre za pridobivanje mišic, večina ljudi misli, da so prehranski dodatki najpomembnejši del enačbe. A to ne bi moglo biti dlje od resnice.

preberi več ...
Izbira prehranskih dodatkov za maksimalno rast I

Izbira prehranskih dodatkov za maksimalno rast I

Ko gre za pridobivanje mišične mase, večina ljudi misli, da so prehranska dopolnila najpomembnejši del enačbe. A to ne bi moglo biti dlje od resnice.

preberi več ...
Fatburnerji
Čas za mišično maso: Prehranski dodatki za mišice

Čas za mišično maso: Prehranski dodatki za mišice

V prvih dveh delih serije člankov o mišični masi sem podrobneje opisal najpomembnejša pogoja za pridobivanje mišične mase - urejeno prehrano in ustrezno vadbo.

preberi več ...
Nekaj resnic o kreatin monohidratu

Nekaj resnic o kreatin monohidratu

Poleg sirotkinih beljakovin je kreatin monohidrat verjetno najuporabnejši dodatek k prehrani športnika.

preberi več ...
L-glutamin - nujna aminokislina

L-glutamin - nujna aminokislina

L-glutamin je eden od dodatkov, ki jih današnji športniki najpogosteje uporabljajo (sem sodijo še kreatin, BCAA in sirotkine beljakovine).

preberi več ...
Dodatki kot pomoč pri pridobivanju mišične mase

Dodatki kot pomoč pri pridobivanju mišične mase

Bliža se čas, ko je pridobivanje mišične mase vsaj večini pomembnejše od izgube zalog telesne maščobe.

preberi več ...
Fitnes akcije jan20