Mind Muscle Booster

Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

Mario Jarnečić – večkratni hrvaški državni prvak in vrhunski mednarodni trener

Večkratni državni prvak Hrvaške, enkrat celo absolutni, izjemni poznavalec bodibildinga kot športa pa tudi kot športne znanosti, trener mnogih vrhunskih športnic in športnikov  …

preberi več ...
Koncept stresa in trening

Koncept stresa in trening

Ko ste prebrali naslov tega članka, se je verjetno večini postavilo vprašanje, zakaj naj bi pri svojem treningu upoštevali koncept stresa in kako je le-ta povezan s samim treningom z utežmi ali treningom nasploh.

preberi več ...
Cikel definicije - praktični pristop k zniževanju deleža telesne maščobe

Cikel definicije - praktični pristop k zniževanju deleža telesne maščobe

V prejšnji številki revije smo predstavili glavne poudarke, ki jih mora posameznik upoštevati, ko se odpravi na »definicijo «, torej pripravljalno fazo za tekmovalno formo. Največji pomen ima oblikovanje strategije tako, da izgubimo čimveč maščevja, hkrati pa ne zmanjšujemo obsega mišic, ki smo ga skozi cikel »mase« zavzeto gradili. 

preberi več ...
Bemumast 3 - Imate jajca?
Zmagovalci šestega mednarodnega tekmovanja Maxximum Open 2017

Zmagovalci šestega mednarodnega tekmovanja Maxximum Open 2017

Bianca Sackl, Aljaž Kupnik, Mario Bošnjak in Tomislav Damjanović so overall zmagovalci sobotnega 6. mednarodnega tekmovanja Maxximum Open.

preberi več ...
Vabljeni na Maxximum Open 2017

Vabljeni na Maxximum Open 2017

V Medvodah bo 14. oktobra 2017 potekal Maxximumov dogodek leta, mednarodno tekmovanje v kategorijah Bikini, Fitness in Bodybuilding Maxximum Open 2017.

preberi več ...
Intervju: Mitja Gabor

Intervju: Mitja Gabor

Mitja velja za enega naših najboljših tekmovalcev v Classic Bodybuildingu. Je certificirani IFA-osebni trener, ki svoje znanje z veseljem prenaša na svoje uspešne varovance.

preberi več ...
Trening za široka ramena

Trening za široka ramena

Dobro razvite ramenske mišice bi morale biti pomemben cilj vsakogar, ki želi optimalno oblikovati telo. To velja za tiste s tekmovalnimi ambicijami in tiste, ki jih vodi le želja po skladni postavi.

preberi več ...
Dvoboj prvakov: Grom in Cetin - OLD SCHOOL vs NEW SCHOOL

Dvoboj prvakov: Grom in Cetin - OLD SCHOOL vs NEW SCHOOL

Gašper Grom, verjetno najboljši fitnes strokovnjak in največji fitnes zanesenjak v Sloveniji, skoraj nikoli ne trenira sam. Pogosto se mu na treningu pridruži njegov varovanec Riko Andrej Cetin, ki je v zadnjih letih naredil ogromen napredek.

preberi več ...
Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding. Namenjena je vsem ljubiteljem fitnesa, aktivnega načina življenja in zdrave prehrane.

preberi več ...
Kako sem popravil mišice rok

Kako sem popravil mišice rok

Verjetno ima vsak od vas mišico, ki v razvoju zaostaja za ostalimi deli telesa. Mnogi se s tem niti ne obremenjujete, razen če ste tekmovalec v bodybuildingu ali fitnesu ali pa gre za mišice, ki imajo pomen pri atraktivnem videzu telesa ...

preberi več ...
Maxximum paket Biggest Winner Slovenija ZANJO