| |
Sukraloza - idealen nadomestek sladkorja? |
|
Staša Grom 26.7.2007 |
Je naslov vzbudil vaše zanimanje? Potem se najbrž uvrščate med tiste, ki se težko odpovejo slaščicam, obenem pa želijo vzdrževati oz. izgubiti svoje kilograme. Okusna kot sladkor, a brez kalorij in hkrati varna za uporabo? Je to sploh možno?
Rojstvo
Sukraloza je kristalen prah bele barve, topen v vodi in v primerjavi s sladkorjem kar 600-krat bolj sladek. Kljub temu, da njena uporaba pri nas in nasplošno v Evropi ni tako množično razširjena kot v državah preko luže (v EU je registrirana šele od leta 2004), lahko o njej vedno večkrat slišimo kot o najboljši izbiri med sladili, ki so dostopna na trgu.
Odkritje sukraloze je povezano z naključjem, ki je pri rojstvih takih in drugačnih substanc tudi sicer nemalokrat prisotno. Leta 1976 je britansko sladkorno podjetje Tate & Lyle v sodelovanju z znanstveniki iz King's College London opravljalo poizkuse s kloriranim sladkorjem, kjer je prišlo do simpatičnega nesporazuma med prof. Lesliejem Houghom in njegovim pomočnikom, tujim študentom Shashikantom Phadnisom. Phadnis je pri upoštevanju navodil prof. Hougha v zvezi s praškom, ki je pri poskusu nastal, besedo preizkusiti (= to test) zamenjal z besedo okusiti (= to taste), kar je tudi dobesedno storil – okusil je prah in ugotovil, da je izjemno sladek. Od tod do »bestsellerja« med sladili je bilo samo še vprašanje časa. In res, v roku enega leta so strokovnjaki izpopolnili formulo in sukraloza je začela svoj veliki pohod v svetu. Sukraloza se danes prodaja pod tržnim imenom Splenda ter je prisotna v več kot 3500 različnih izdelkih.
Narejena iz sladkorja, okusna kot sladkor? Sukraloza je derivat sukroze (= namizni sladkor), katere molekuli v posebnem postopku nadomestijo tri hidroksilne skupine s tremi atomi klora. Skrajšano ime sukraloza prihaja iz kemijskega imena triklorogalaktosukroza. Je stabilna v vodni raztopini ter zelo odporna na visok ali nizek pH ter vročino (na slednjo celo bolj kot sladkor). Pri uporabi v kuhinji zaradi segrevanja ne razpade, pri čemer se razlikuje od na vročino zelo občutljivega aspartama. Je praktično brez kalorične vrednosti in ne pušča neprijetnega priokusa, ki je skorajda stalnica pri uživanju drugih umetnih sladil. V resnici je njen okus zelo podoben sladkorju, kar je tudi eden izmed glavnih razlogov njene popularnosti. Sukralozo kot umetno sladilo je prva odobrila Kanada leta 1991, medtem ko jo je FDA (US Food and Drug Administration) odobrila šele leta 1998. Pravice za razvoj sukraloze je odkupil gigant Johnson & Johnson, ki je ustanovil hčerinsko podjetje McNeil Nutritionals ter leta 2000 ekskluzivno pričel s prodajo izdelka Splenda. Evropska Unija je dala sukralozi zeleno luč šele leta 2004, do leta 2006 pa je bila dovoljena v več kot 60 državah po svetu.
Vojna med konkurenti
Slavni slogan pri oglaševanju Splende »Made from sugar, tastes like sugar« (narejena iz sladkorja, okusna kot sladkor) je vznejevoljil tako proizvajalce ostalih umetnih sladil kot tudi sladkorne zveze različnih držav.
Podjetje Merisant, oče sladil Equal in NutraSweet (aspartam) je doseglo prepoved uporabe slogana pri marketingu Splende, češ da je zavajajoč za potrošnike zaradi napeljevanja na misel, da je sukraloza naravno sladilo, nekakšen sladkor brez kalorij. Vedeti je treba, da je sukraloza tako kot aspartam, ciklamat, saharin, ... prav tako umetno sladilo, ki resda izvira iz molekule sladkorja, a je vendarle pridobljeno v laboratoriju. Poanta tožbe ni bila v dokazovanju (ne)varnosti uporabe, temveč v zavajanju kupcev. Z drugimi besedami – aspartamskemu kralju Merisant je McNeil Nutritionals s svojim, glede na sodbo očitno zavajajočim sloganom zmanjševalo prodajo umetnih sladil na osnovi aspartama. Splendo toži tudi sladkorna zveza Amerike, ki pravtako trdi, da je slogan zavajajoč ter da Splenda NI sladkor in da NI naravna, pri čemer v isti sapi dodaja, da je sladkor kot naravna snov »že 2000 let varno uporabljan«. Hmmm ... Splenda vrača tožbo z navedbami, da gre za zlobno, umazano kampanjo proizvajalcev sladkorja proti njenim izdelkom z namenom pospešiti prodajo sladkorja.
Je sukraloza toksična?
Iz ust nasprotnikov sukraloze lahko najpogosteje slišimo trditev, da je sukraloza strupena, kar večinoma podkrepijo z dejstvom, da je zgradba njene molekule rezultat kemijskega procesa v laboratoriju, ne pa z navedbami konkretnih študij, ki bi to dokazovale. Nasprotno, študij, ki bi neizpodbitno dokazovale toksičnost sukraloze, ni moč najti. Ustavimo se še pri samem terminu toksičnost. Vedeti morate, da ni vse, kar je umetno pridobljeno, a priori toksično, tako kot tudi vse naravne snovi niso same po sebi nestrupene (spomnite se samo volčje češnje, nekaterih vrst gob, ...). Prav tako je potrebno upoštevati toksičnost pri določenem odmerku, ne pa potencialen toksični učinek pripisovati snovi kot taki. Tako kot je kuhinjska sol pri določenem odmerku človeškemu telesu nujno potrebna, je pri večjih količinah škodljiva, pa vendar to ne vodi (oz. ne bi smelo voditi) do splošnega zaključka, da je sol strupena.
Sprejemljiv dnevni odmerek (ADI)
ADI (acceptable daily intake) je tista količina določenega prehranskega aditiva, ki jo lahko posameznik zaužije brez znatnega tveganja za zdravje. Koncept sprejemljivega dnevnega odmerka je že leta 1957 prvič predstavila organizacija JECFA Joint FAO/WHO (Food and Agriculture Organization/World Health Organization) Expert Committee on Food Additives, kasneje pa so sistem posvojili tudi številni drugi komiteji in organizacije, med drugim tudi FDA.
| Joint
FAO/WHO Expert (JECFA) je kot ADI določila 0–15 mg sukraloze/1 kg
telesne teže dnevno (1990), prav tako tudi Scientific Committee on Food
(SCF). |
ADI temelji na vseh v določenem trenutku dostopnih znanstvenih raziskavah specifičnega aditiva in pomeni praktičen pristop pri določanju varnosti uporabe prehranskih aditivov. Služi kot zagotovilo, da je določena količina znatno pod nivojem toksičnosti. Določen je na podlagi testiranj na ljudeh in na živalih.
Kaj pravijo študije Se sprašujete, komu verjeti? Navedbam proizvajalcev konkurenčnih umetnih sladil, proizvajalcem sladkorne pese in sladkornega trsa, FDA ...? Imamo kot posameznik sploh dejansko možnost dostopati do objektivnih podatkov?
Če pogledamo spletno stran, katere lastnik je sladkorna zveza Amerike in je namenjena izključno anti-propagandi Splende, pričakovano ne najdemo nič pozitivnega. Kljub vztrajnemu poudarjanju, da Splenda ni naravna (da je le še eno izmed umetnih sladil), pa po drugi strani ne najdemo trdnih dokazov, da sukraloza JE škodljiva. Zasledimo lahko le trditve, da je proizvedena v laboratoriju in potemtakem umetna snov ter izseke tožb v zvezi z načinom oglaševanja, pri čemer je glavni kamen spotike nesrečni slogan, ki pravzaprav ne daje vtisa, da bi naj bil prah, pakiran v rumeni ovojnini z nedvoumnim napisom sweetener, sladkor brez kalorij. Seveda ne gre zanemariti dejstva, da so se omenjene tožbe odvijale v ZDA, kjer nekateri mladostniki čisto zares mislijo, da so z ocvrtim krompirčkom zaužili zadostno dnevno porcijo zelenjave ... Tudi to je Amerika.
Vrnimo se k študijam. FDA je odobritev uporabe naslonila na več kot 110 študij na živalih in ljudeh, izvajanih skozi obdobje 20 let, v katerih je bilo ugotovljeno, da sukraloza nima znanih mutagenih, teratogenih, karcinogenih ali neurotoksičnih učinkov, prav tako ne vpliva na sposobnost reprodukcije.
Poleg FDA so sukralozo kot varno za uporabo označile tudi naslednje nepristranske institucije: Joint FAO/WHO (Food and Agriculture Organization/World Health Organization) Expert Committee on Food Additives – JECFA (1990), European Commission's Scientific Committee on Food (2000) – SCF in Health Canada and Food Standards Australia/New Zealand.
Študije tudi dokazujejo, da dnevno konzumiranje, ki ne preseže sprejemljivega dnevnega odmerka (ADI), nima znatnega vpliva na raven glukoze v krvi in maščobe v krvi pri posameznikih z diabetesom, prav tako je dokazano, da uporaba pripomore k izgubi kilogramov pri posameznikih s prekomerno telesno težo, kar je posebej opazno v primeru uporabe z namenom nadomestitve kalorično bogate hrane, kot npr. sladkor. Sukraloza tudi ne povzroča zobnega kariesa.
Da ali ne V tem trenutku ni dostopnih raziskav, ki bi dokazovale, da je sukraloza za zdravje škodljiva, vendar zaenkrat tudi ni dolgoročnih študij, ki bi potrdile, da sukraloza ne prinaša negativnih posledic za zdravje ljudi. Do takrat nihče ne more z gotovostjo trditi, da je sukraloza varna oz. nevarna za uporabo. Več kot 100 študij, na podlagi katerih je FDA sukralozo oklasificirala kot varno sladilo, dokazuje, da uporaba ne prinaša negativnih stranskih učinkov za naše zdravje. Prav tako je bilo leta 2000 o njej podano mnenje nepristranskega znanstvenega komiteja za prehrano (SCF). Vsekakor pravilo zmernosti tako kot pri vsaki stvari tudi pri uporabi sukraloze ne bo odveč.
|
|
|
 |
|
 |
|
Ocena članka:
4.5
Na podlagi 10 ocen
|
     |
|
|
 |
|
 |
|
 |
komentarji (12) |
|
| Za komentiranje morate biti prijavljeni |
|
|
|
|
 |
|
Splošno (4)
Telo (8) Zdravje (15) Sukraloza - idealen nadomestek sladkorja? |
|
|
|
|
|
|