Pospešite izgubljanje maščobe



Vstajate vsako jutro prej, da lahko opravite jutranji aerobni trening? Pospešite svoj metabolizem z zelenim čajem in kofeinom. Pol ure, preden se odpravite kolesarit ali teč, spijte skodelico črne kave ali zelenega čaja. Prebudili boste svoje čute, imeli boste več energije, največja prednost pa je, da boste porabljali več kalorij. Lahko se odločite tudi za prehransko dopolnilo, ki vsebuje izvleček zelenega čaja in kofein, za dodatni učinek pa lahko dodate tudi snov L-karnitin.