V 1. delu članka sem napisal nekaj več o dejavnikih izgube telesne maščobe. Prebrali ste lahko, da so dodatki k prehrani le eden izmed dejavnikov, ki pride do izraza šele, ko optimizirate druge, kot so anaerobni in aerobni trening ter dieta. Sami dodatki brez pravilne diete in treninga ne bodo prinesli vidnih rezultatov, čeprav je res, da nekateri izmed njih pomagajo pri ohranitvi zdravja zaradi vpliva na holesterol in trigliceride v krvi, izboljšajo izrabo inzulina in preprečujejo izgubo mišične mase. V tem delu več o posameznih dodatkih, ki se smejo prodajati na našem trgu.