Maxx ENERGY BCAA -  moč aminokislin in kofeina

Izšla je osemnajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit
Trening za fit telo

Trening za fit telo

Redna telesna aktivnost je eden od stebrov zdravja in pri tem ni nobenih bližnjic. Pri tem ni toliko pomembno, kakšne vrste je ta aktivnost, če je le dovolj redna in dovolj intenzivna. Ko pa želimo doseči prav določene cilje, pa moramo uvesti tudi zelo specifično vadbo.

preberi več ...
Fit motivacija

Fit motivacija

  • avtor: Gašper Grom, dipl. dietetik, svetovalec za prehranjevanje LCHF/ketogeno dieto, soavtor prve slovenske knjige o prehrani LCHF »Bemumast! Z uživanjem maščob do vitkosti in dobrega počutja« in prihajajoče »Bemumast 2 - LCHF recepti za vsak dan
  • 14.06.2017

Ko se namenimo postati fit, pa najsi bo to izguba maščevja ali povečanje mišične mase, se moramo sprijazniti z določenimi spremembami življenjskega sloga. Če vse počnemo, kot smo doslej, ne moremo pričakovati drugačnih rezultatov.

preberi več ...
Prihaja slovenska LCHF kuharica

Prihaja slovenska LCHF kuharica

  • avtor: Tjaša Vrhovnik
  • 30.05.2017

Dobrega pol leta po izidu prve knjige Bemumast na knjižne police prihaja že prvo in težko pričakovano nadaljevanje, LCHF kuharica z naslovom Bemumast 2: LCHF-recepti za vsak dan.

preberi več ...
gremo KETO po GROMOVO
Izšla je osemnajsta številka brezplačne revije POSTANI FIT

Izšla je osemnajsta številka brezplačne revije POSTANI FIT

  • avtor: Uroš Sobočan
  • 23.05.2017

Brezplačna revija Postani Fit ponuja številne zanimive prispevke o zdravi prehrani, hujšanju, vadbi ter telesu, zdravju in dobrem počutju.

preberi več ...
Low-Carb hamburgerji

Low-Carb hamburgerji

  • avtor: Uroš Sobočan, www.facebook.com/DangerMenCookingLCHF, foto: Gregor Cotič
  • 22.05.2017

Če v svoji prehrani omejujete ogljikove hidrate ali ne uživate glutena, lahko hlebčke za hamburgerje pripravite z mešanico za low-carb kruh Sukrin Bread Mix

preberi več ...
Jedilnik za hujšanje  - praksa

Jedilnik za hujšanje - praksa

  • avtor: Gašper Grom, dipl. dietetik, svetovalec za prehranjevanje LCHF/ketogeno dieto, soavtor prve slovenske knjige o prehrani LCHF »Bemumast! Z uživanjem maščob do vitkosti in dobrega počutja« in prihajajoče »Bemumast 2 - LCHF recepti za vsak dan
  • 11.05.2017

V prvem delu serije »Fit do poletja« smo razčistili, kaj zares pomeni shujšati oziroma kaj je fit telo – gre za optimalno razmerje med maščevjem in čisto telesno maso, ne samo za manj ali več kilogramov na tehtnici. 

preberi več ...
Preobrazba: Mojca Škof - ambasadorka volje do življenja

Preobrazba: Mojca Škof - ambasadorka volje do življenja

  • avtor: Tjaša Vrhovnik
  • 08.05.2017

Mojca Škof ima 35 let, ki pa jih izvrstno skriva. Videti je najmanj kako desetletje mlajša, predvsem pa tako polna pozitivne energije, da nikakor ne bi mogla uganiti, kako težke bitke ji je življenje namenilo že tako zgodaj. Za njo je namreč bitka z rakom, ki jo je dobila. 

preberi več ...
SUKRIN - naravna sladila brez energijske vrednosti

SUKRIN - naravna sladila brez energijske vrednosti

  • avtor: OGLASNO SPOROČILO, Maksimum, d.o.o., Parmova 51, 1000 Ljubljana
  • 24.04.2017

Kaj je bele barve, v obliki kristalčkov in sladkega okusa? Sladkor, boste rekli. Drži. A enake lastnosti ima tudi sladilo Sukrin, ki se od sladkorja loči po tem, da je brez energijske vrednosti.

preberi več ...
Fit in vitko telo – osnove!

Fit in vitko telo – osnove!

  • avtor: Gašper Grom, dipl. dietetik, svetovalec za prehranjevanje LCHF/ketogeno dieto, soavtor prve slovenske knjige o prehrani LCHF »Bemumast! Z uživanjem maščob do vitkosti in dobrega počutja« in prihajajoče »Bemumast 2 - LCHF recepti za vsak dan
  • 20.04.2017

Če ste se odločili, da se letos poleti ne boste počutili slabo, ko bo treba v kopalke, je zdaj resnično zadnji čas, da se lotite dela. V seriji člankov bomo zato predstavili najpomembnejše stvari, ki jih morate vedeti.

preberi več ...
Sinefrin – blago poživilo iz grenke pomaranče

Sinefrin – blago poživilo iz grenke pomaranče

  • avtor: Tjaša Vrhovnik
  • 18.04.2017

Nekateri med vami se še spomnite časov, ko smo za preživetje muk fitnes in bodibilderskega življenja, sploh kakega jutranjega kardia na definiciji, goltali efedrine. Ni bilo ravno legalno, tako da je čisto v redu, če rečete, da se ne spomnite.

preberi več ...
Maxx ENERGY BCAA -  moč aminokislin in kofeina